我们来看看国外的知名机构给出的一些时间管理的建议。他们认为“一天只有24小时，时间对每个人都是公平的。” 无论生活还是工作，都需要一个很好的时间管理方法，尤其在碎片化严重的时代。有效的时间管理，会帮助你更好的分配自己的时间。
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▲ 时间常有，时间优先
▲ 每天计划4-5小时用于有效真正工作
时间总会有的
▲ 有时候会连着几天不是工作状态
有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时
这都很正常的
当你在工作状态时，那就多干点
不在状态时，就好好休息
▲ 重视你的时间，并使其值得重视
你的时间是1000美元/小时
你得行动起来
▲ 不要同时多任务，这只会消耗注意力
保持专注，一心一用
▲ 养成一个工作习惯，并持之以恒
你的身体会适应过来的
▲ 在有限的时间内
我们需要非常专注并且有效率
▲ 获取工作的最佳方式就是工作
从小任务开始做起，让整个工作运转起来
千里之行始于足下
▲ 完成胜于完美
迭代工作，期待完美收工会令人窒息
（译注：不是 Doing，是 Done）
▲ 工作时间越长，并不等于效率越高
把约束当成机遇吧
▲ 按重要性划分工作，提高效率
把思考和执行独立开来
是为了更快的执行和更好的思考
▲ 有会议，尽早安排
用于准备会议的时间往往都浪费掉了
▲ 即便是一个简单的会议
也会毁了一个下午
把下午分割成两个过小时间段
以至于啥事也做不成了
▲ 一整天中
在不同项目/客户之间换来换去
这不高效
▲ 工作之外就是拖延
高强度工作之间都有着拖延
▲ 把不切实际的（任务）分割成多个小的合理部分
一个大目标，只要你每天都做些小事情
你也就更靠近那个大目标了
▲ 从来没有两个任务会有相同的优先级
总会有个更重要
请仔细考虑代办事情列表
▲ 只去做那件有着最大影响的事情
必须要明白你白天要真正去完成哪件事
▲ 长任务难以入手，把任务按等量时间划分
如此一来，小任务给人感觉的是
很快就要做完了
▲ 如果某件事其他人也可以做到八成
那这件事就可委派给其他人
学会授权
▲ 昨天的全垒打没有赢得今天的比赛
把昨天翻过去，只考虑今天和明天
▲ 给所有事情都设定一个期限
不要让工作无期限地进行下去
▲ 针对时间紧或有压力的事情
设置结束时间
万事皆会终结
▲ 装一个提醒应用吧
有句俗话，好记性不如烂笔头
多做备注
▲ 在你进入（工作）状态后
记下任何分散你注意力的东西
如果你把它们记下来
它们就不会打扰你了
▲ 请适当休息
本文转载自公众号“科信教育”
广油大学生心理发展指导中心
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