看似最枯燥的基本功,才是孩子能坚持跳下去的终极法宝!
核心提示:铁打的舞蹈老师,流水的学员。有些孩子一开始热情满满,但不久后就选择放弃;而有些孩子却能坚持不懈,在舞蹈的道路上越走越远。

铁打的舞蹈老师,流水的学员。
有些孩子一开始热情满满,但不久后就选择放弃;而有些孩子却能坚持不懈,在舞蹈的道路上越走越远。这其中的关键究竟是什么?

“台上一分钟,台下十年功”
想要从舞蹈中得到好处
绕不开基本功这个“硬骨头”
学舞蹈的原因有很多:塑形减脂、培养气质、登台表演、艺术特长,或是将来打算走专业路线......但无论孩子和家长是出于哪种目的,只要想从舞蹈中得到“好处”,基本功这个环节是绕不开、避不了的!
一开始接触基本功,绝大多数人可能会觉得枯燥乏味。然而,正是这些看似枯燥的动作,包含了素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分,能够帮助他们塑造良好的身体姿态,增强身体的柔韧性和力量,从而在后续的舞蹈学习中更加得心应手。
“基本功就像房子的地基”
舞蹈名家都是苦练出来的,没有任何例外!天赋决定下限,努力决定上限,苦练基本功后看到成绩、收获自信,继续狠抓基本功,这是一个良性循环。例如控腿,如果自身的训练能力达到了把腿长时间地控制在保持的高度上,那就会收获热烈掌声,这是因为训练的效果达到了超出常人的承受范围,自然受到了赞赏和肯定。
比如旋转,如果能飞速地旋转多次并且很稳地落到舞姿上,给观众以舞蹈美的视觉体验,同样会得到惊叹和认可。而基本功没有练扎实,腿部发抖,摇摇晃晃,还没有转几圈就东倒西歪甚至摔倒在舞台上,恐怕看到镜子中的自己就先失去了学舞蹈的趣味。不要总是羡慕“别人家”孩子跳得好有气质,只有强大的身体素质能力,才能“支撑”起一个高雅、美丽、灵活的舞者。
“基本功的好坏不仅决定舞蹈水平,也决定了学舞的热情”
以中国舞为例,许多动作都讲究软开度、身韵组合和技术技巧之间的相互配合,是一门复杂而系统的学问,舞蹈入门阶段要学什么?如何理解舞蹈动作要点?如何练舞更高效、更出成绩?这也是为什么老师们反复强调基本功的重要:在正式学习舞蹈动作之前,把所需要的基础练习全面。这样,之后在学舞的过程中,会更容易吸收,记动作的速度也更快,逐步循序渐进让你的舞蹈效果事半功倍。
“天天重复,就是天赋”
有的家长说,“学舞蹈只是为了多学一门才艺,培养孩子的气质,以后并没有打算走舞蹈专业的道路,所以没有必要太认真。”
但坚持练习舞蹈基本功让孩子有了恒心和耐心,培养了孩子的毅力与吃苦耐劳的精神,可以改掉做事半途而废的坏习惯。当他们在面对困难和挫折时,能够凭借这份毅力去克服,而不是轻易选择退缩。
所以练好基本功、打好基础,将会受益终身。
看似最枯燥的基本功,才是孩子能坚持跳下去的终极法宝。只有经历了扎实的基本功训练,孩子们才能在舞蹈的世界中自由翱翔,展现出属于自己的精彩。
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