什么是快乐？如何过上良好的生活？这些咱们不妨一起来看看斯多葛学派是如何理解和对待的。
斯多葛学派的快乐人生观
真正的幸福不建立在外在环境的优势，比如物质、强大的政治权势与健壮的身体，幸福不依赖于这些外在的、稍纵即逝的东西。由于幸福不来自于外在条件，而是跟我们的内在心灵有关，因此每个人都可以获取，更重要的是，一旦获得这种幸福，就不可能失去。
犬儒派哲学相信，人们无须担心自己的健康，不应因生老病死而苦恼，也不必因担心别人的痛苦而让自己活受罪。快乐就是过好自己的每一天。
犬儒学派的观点促进了斯多葛学派的发展，它的创始人是公元前300年出生于塞浦路斯的芝诺，此学派认为每个人都是宇宙常识中的一小部分，每个人都是一个小宇宙，是大宇宙的缩影。
斯多葛哲学认为宇宙间存在着公理，亦即神明的律法，这个律法建立在亘古长存的人类理性与宇宙理性智商，不会随时空的改变而变化。
因此，全体人类都受到神明律法的管辖，各国的法律条文只不过是模仿大自然法则的一些不完美法律。
除此外，此派哲学还以为，精神与物质没有任何冲突，二者都是为了让世界变得和谐或平衡。宇宙间只有一个大自然，万物都来自于起始的“一”。坚持这种观点的人们呼吁人们要发扬人与自然的和谐共处精神，关心政治和民生疾苦。在这些人中，有著名的集历史学家、政治家、哲学家于一身的人物西塞罗。
西塞罗创立了西方最早的人本主义，倡导以人为本的哲学理念，主张以个人为人类生活和福祉的中心。他说，对人类而言，人是神圣的，他的生命和财产权利天生不可侵犯。
为此，他以及斯多葛派哲学强调，所有的自然现象，如生老病死，花开花谢，日出日落，都只是遵守大自然永恒不变的法则而已。因此，我们要学会接受自己的命运。没有任何事情是偶然发生的，每件事情的发生都有着必然性，因此当命运来临时，抱怨或逃避是没用的。最好的办法就是承受和勇敢面对。
为了过好今生，我们要练就一种本领，即不为生活中的一些痛苦或欢乐而心动，时刻保持内心的平静和安宁。
苏格拉底曾经问过一个著名的命题“人如何能过上良好的生活？”对此，犬儒学派和斯多葛学派的哲学一致认为，要想过上良好的生活，就不能沉迷于物质的享受，应该培养自己忍受痛苦的能力，以便在短暂的生命中避开痛苦，获得内心的快乐。