EXCELLENT FOOD
今日美食都有哪些?
-01-
· 元气满满的早餐 ·
早餐:奶香燕麦粥 黑米核桃发糕
香菇菜心 蒸蛋羹
带量:燕麦片15奶粉5面粉30黑米面20
核桃仁3菜心65香菇20鸡蛋40
Nothing Be More Food
-02-
· 能量满满的午餐 ·
午餐:鲜炒河粉 红烧狮子头
苹果银耳汤
带量:河粉80鸡蛋25绿豆芽30洋葱30
胡萝卜15青菜30猪肉35莲藕10
大葱2苹果30银耳(干)3枸杞1
午点:纯牛奶 南瓜子仁
带量:纯牛奶125 南瓜子仁10
-03-
· 爱意满满的晚餐 ·
晚餐:桂花红薯粥 杂粮馒头
小炒豆腐丝
带量:大米15红薯20糖桂花3
面粉30荞麦面20豆腐丝50
猪肉10彩椒20海带20韭菜5
Nothing Be More Food
书香致远,悦读越爱!
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