期货的总手持仓是指期货市场中投资者持有的所有合约的头寸总和，包括多头头寸和空头头寸。外盘是指期货市场中由国外投资者持有的头寸，内盘是指由国内投资者持有的头寸。期货的总手持仓外盘内盘是指期货市场中所有投资者持有的头寸中，外盘和内盘的比例关系。
期货市场是金融市场中的一种重要形式，其主要功能是提供风险管理和价格发现的工具。期货合约是一种标准化的金融工具，其价格由市场供求关系决定。投资者可以通过期货市场买入或卖出期货合约，以期获得未来价格变动带来的盈利。
期货的总手持仓外盘内盘的比例可以反映市场参与者的构成和行为特点。如果外盘持仓较大，说明外国投资者对该品种的投机情绪较高，可能会对价格产生较大的影响。而内盘持仓较大，则说明国内投资者对该品种的关注度较高，可能会对市场走势产生较大的影响。
在期货市场中，外盘和内盘的比例关系是动态变化的，受多种因素的影响。一方面，国际金融市场的波动、国际政治经济形势的变化等因素都会影响外盘持仓的变化；另一方面，国内经济政策、市场风险偏好等因素也会影响内盘持仓的变化。投资者可以通过关注期货的总手持仓外盘内盘的比例关系，及时了解市场参与者的情绪和预期，从而更好地把握市场走势。
总的来说，期货的总手持仓外盘内盘是期货市场中一个重要的指标，可以帮助投资者了解市场的供求关系和市场参与者的情绪，为投资决策提供参考。投资者应该根据具体情况，综合分析各种因素，做出理性的投资决策。