在选择护眼手机时，消费者们越来越重视屏幕对眼睛的影响。手机屏幕发射的蓝光和频闪是主要的伤眼因素，因此几大手机品牌努力在屏幕技术上下功夫，推出了一系列号称“护眼”的功能和型号。根据现有的信息，以下是全球最护眼手机的排行榜及选购指南，希望能够帮助大家在购机时做出正确的选择。
我们需要了解在护眼手机屏幕调光技术上的分类和有效性。根据目前主流的调光技术，低频PWM调光会直接被排除，其护眼效果非常差。护眼效果更好的调光方式分别为高频PWM调光、LCD屏幕和类DC调光，而 DC调光则更为优异。荣耀Magic6系列的高频PWM调光技术已提升至4320Hz，这使得其护眼效果显著卓越。
在具体机型方面，荣耀系列推出了多个主打护眼功能的型号。例如，荣耀90 GT（2049元）和荣耀100Pro（2799元）均采用了3840Hz超高频PWM调光技术，且通过了德国莱茵TÜV无频闪认证。其屏幕光线柔和、护眼效果良好，此外在性能、拍照和续航方面也表现出色。而更高端的荣耀Magic6（3899元）则进一步升级为4320Hz PWM调光，其屏幕材质和护眼效果更具优势。
除了荣耀之外，其他品牌也不甘落后。比如，iPhone 8系列、iPhone SE系列和iPhone 11等几款苹果手机都在无频闪领域有不错表现，可归入护眼手机的第一梯队。对于预算有限或希望性价比高的用户，推荐考虑红米 Note 12T Pro和iQOO Z9 Turbo，这两款在护眼和性能平衡上做了较为优秀的优化。
其他厂商也在护眼技术上有独到之处。OPPO Find X8标准版的护眼性能显著，主要通过单扫类DC调光和3840Hz高频PWM低亮调光实现。IQOO 13则具备2592Hz PWM低频调光和改进的圆振偏光，虽然整体护眼效果稍逊，但仍表现良好。
有评测实验证实，频闪对眼睛的影响不容忽视。比如，有测试者连续进行4小时游戏后，眼睛流泪、充血情况严重，对比其他LCD手机或电视的结果明显。实验显示，OLED手机即便在高频PWM调光下，还是比LCD手机更容易引起眼部不适。因此对于护眼效果至关重要的屏幕类型，LCD屏幕仍是优选。
提到液晶显示屏（LCD）手机，不得不提的一些机型包括Redmi Note 11T Pro+、iPhone 11和iPhone SE3等。它们具备较高的屏幕刷新率和出色的散热及续航效果，在视觉护眼性和耐用性方面表现突出。特别是红米 Note 12T Pro，不仅拥有144Hz变速的LCD屏幕，还配备了良好的散热系统和高级音效功能，性价比较高。
在护眼功能和软件优化上，不同品牌还通过各种护眼模式和蓝光过滤功能来进一步保护用户的眼睛。例如，在电子书模式、深色模式及自动调节光线模式下，屏幕亮度会根据环境光线自动调整以减轻用户的眼部疲劳。这样的优化策略进一步增强了手机的使用体验，特别是对于喜欢低光环境下使用手机的用户而言，更是一大福音。