小学生心理健康活动方案（通用15篇）
为了确保事情或工作有效开展，常常需要预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的小学生心理健康活动方案，希望能够帮助到大家。
为贯彻落实市局关于开展中小学生“阳光成长”心理健康教育系列活动的通知精神要求，扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校开展以“心灵沐浴阳光健康快乐成长”为主题的心理健康月系列活动。现结合我校实际特制订本实施方案：
一、指导思想
以开展“阳光成长”的心理健康教育活动，着手开展心理健康教育工作，帮助学生认识自我，开发潜能，使他们具备健康的心理和健全的人格，为他们终生发展打下坚实的基础。
二、成立心理健康教育宣传机构
组长：
副组长：
成员：
三、阶段部署
（一）发动阶段(5月24日至5月26日)
成立宣传心理健康教育活动领导小组，明确专人负责，制定符合本校实际的、切实可行的、具有针对性系列活动实施方案。
（二）活动实施阶段(5月27日至6月27日)
完成心理健康教育宣传教育活动。
（三）总结提高阶段(7月9日)
认真总结本次教育宣传活动情况，上报总结和资料图片，着手建立教育宣传长效机制。
四、活动内容
深入开展多种形式的主题宣传教育活动，切实做好心理健康宣传教育引导工作，帮助学生认识自我，开发潜能，使他们具备健康的心理和健全的人格，为他们终生发展打下坚实的基础。
（一）不断完善心理辅导室设备，鼓励全校老师学习心理知识。
我校不断完善心理辅导室的设施，包括定期检查和维修心理辅导室的`设备，定期增设若干本小学心理辅导书籍，不断鼓励全校老师借阅，丰富老师们的心理健康知识，以便于更好地关注同学们的心理健康状况。
（二）开展心理健康宣传教育主题班会
为进一步落实“扣好人生第一粒扣子”主题教育实践活动，关注青少年心理健康问题，推动学校心理健康教育创新发展，促进学生身心健康成长，我校计划在九周积极组织各班级开展“阳光成长”心理健康教育主题班会。
（三）每（单）周定期开展个体心理辅导活动
创建“心语小屋”，每天都定期开放，有老师专门负责，每个有需要前来倾诉的同学都可经班主任预约后，来跟心理老师倾诉。
（四）创设班级心情晴雨表
（五）举办3---6年级心理健康教育征文、手抄报、绘画比赛
美术老师利用美术课指导学生做一张心理健康教育手抄报或是绘画，辅导老师及班主任要做好指导、评比。要求在6月22日前，每班至少各推荐2张作品交到政教处。
五、活动要求
(一)学校分管领导明确职责、务实求真，做到严督查，确保各项活动开展落到实处。
(二)各班主任及相关人员要高度重视心理健康教育宣传教育活动，充分准备，确保活动取得实效。
（三）班主任认真准备主题班会课，把班会课作为宣传教育的主战场。课前利用网络多准备相关的资料，对学生进行宣传和教育，力争使本次教育活动在学生之间入脑入心。
一、活动主题
润泽暖心
二、活动宗旨
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为引领，积极开展心理健康教育普及宣传活动，引导学生关爱自自己、了解自己、接纳自己，关注自身的心理健康和身心成长，展示新时代中小学生理性平和、积极向上的精神风貌，提高中小学生心理素质和社会适应能力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。
三、参加对象
全县中小学（含中职学校）。
四、活动内容及事项
（一）组织开展生命教育主题活动。全县各中小学校，以生命教育为主题，通过主题宣传教育、情景剧、心理健康教育课程、主题班会等形式开展活动，确保学生全覆盖，让每一个学生感知生命的意义和价值，认识生命的珍贵，从而尊重生命，保护生命。
（二）做好师生的心理健康测评工作。各中小学校要根据学校条件自行或邀请专业心理机构对本校师生做心理健康普查，测评有结果分析报告，并针对测评结果采取妥善处理措施，对重点人员实施“一人一策”教育疏导及防范，确保工作落到实处，健全师生心理档案。
（三）组织开展学生团体心理辅导活动。各中小学校要及时与泽州县校外未成年人心理辅导站取得联系，以“润泽暖心”为主题，围绕新时代中小学生心理发展需求，开展团体心理辅导进校园活动。
（四）开展一次教师心理健康教育讲座。坚持“立德树人，育心与育德相结合”的理念，面向全体教师开展心理健康教育讲座，提高班主任和科任教师心理健康教育工作的意识和育人能力，提高全体教职工心理健康教育和心理危机干预意识，了解心理危机干预的'基本知识与技巧，提高危机干预意识，并增强对学生心理应激反应的敏感度，推进“德心融合”，切实提高心理健康教育的实效性。
（五）开展一次校园心理健康知识宣传活动。充分利用黑板报、宣传橱窗、标语横幅、心理小报、校园广播等方式，进行广泛宣传，营造关心、关爱学生心理健康氛围，为学生身心健康、和谐发展创造良好的生态环境。
（六）开展一次家庭教育指导活动。依托家委会、家长学校、全国家校共育数字化平台，通过家长会、专题讲座、家教沙龙、致家长的一封信等形式，向家长传递正确的心理健康知识和家庭教育理念，争取家长的支持理解，促进家校紧密联系，共同加强学生心理健康教育和心理危机预防干预工作。
五、材料报送
请中心学校、县直学校于11月2日（星期三）前报送本学校活动月工作总结。工作总结2000字左右，反映本中心学校、县直学校开展心理健康教育活动月的工作思路、具体策划方案或措施、活动覆盖面、活动成效及创新等。同时可提交辅证材料，如：有关宣传资料、活动的影音资料、新闻报道及师生在参与活动期间的实录、评论和成长感悟等。
六、有关要求
（一）进一步提升思想认识。开展中小学心理健康教育活动月是落实教育部相关文件精神的重要举措，是服务学生心理健康发展、培育健康心理素质的必然要求，各学校要切实提高政治站位、切实提升责任感紧迫感，认真谋划和组织活动月，加强组织领导，制定切实可行的活动方案和措施，确保内容丰富，形式多样，提升活动覆盖面和影响力。
（二）进一步提升教育实效。坚持全员发动、全员参与，面向全体师生设计活动内容，调动全体师生参与活动的主动
性和积极性，促进心理健康教育融入学校教育教学的全过程。
（三）进一步提升活动影响力。要精心策划，突出活动的教育意义。注重品牌创建，打造精品活动，持续开展，常做常新。积极利用报刊、电视、全国家校共育数字化平台等载体，大力宣传“心理健康教育活动月”，在全县营造关心、关爱师生心理健康的良好氛围。
一、活动主题
理性教育有效陪伴
二、活动时间
20xx年5月9日—5月27日
三、活动内容
1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校文化，有计划、有目的地为学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。
2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。
3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。心理老师将开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的`心理疏导意识。
4、开展心理健康专题活动。心理老师将开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙、校园心理剧、心理漫画、微视频等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。
四、有关要求
1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的'重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。
2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。
一、心理辅导目标：
小学生心理辅导的基本目标就是帮助正确地认识自己和环境（自然环境以及社会环境），学会生活、学会学习、学会交际，形成合理的个人知识结构、能力结构以及健康人格，为学生的个人发展进一步奠定良好基础。
二、内容和形式：
以培养良好的学习习惯和生活习惯为中心，以学生喜闻乐见的活动为基本形式，对学生进行学习辅导、生活辅导以及心理偏差、不良行为习惯进行恰当的矫正。
三、具体工作任务：
1、努力营造积极向上、健康活泼的校风，形成良好的学生成长氛围。
2、教师应注意观察学生的心理现象，并作认真的分析，针对学生的.心理现象对学生进行心理辅导。
3、帮助学生正确地认识个人生理特点、人格特质及潜质。
4、为家长提供家庭教育建议和指导。
5、对个别学生出现的心理偏差典型个案，教师之间应多会诊，并请教心理咨询教师，力求对学生寻求有效的心理疏导、矫治方法。
6、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，把心理健康教育与教师的教、学生的学结合，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风，结合新课改，努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与要渗透心理健康教育。
7、积极开通教师和家庭实施心理健康教育渠道。通过问卷与家访等方式引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的氛围，创建符合学生健康成长的环境。
8、指导学生进行自我心理健康教育。指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
①、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
②、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
③、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。
为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20x修订)》精神，切实关注青少年学生的心理健康，有针对性地开展女生青春期心理指导，培养广大女生自尊自爱、自信自强观念，经研究，决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
关注心理健康珍爱美好青春
二、活动时间
4月2日至4月29日
三、活动内容
1、各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发一封、出刊一期板报()、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。
2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作，通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心，形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级要突出抓好学生的`考前心理辅导工作，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战。
3、各学校要面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。
4、各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健康教育专题讲座，引导她们正确认识和对待自己的身心变化，理智控制自己的情绪，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱观念，特别是增强自我保护意识，珍惜美好的青春时光。
四、活动要求
1、加强领导，严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。
2、突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。
3、认真，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结做法，认真工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。
一、活动目的
通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读，为心理健康教育的.全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。
二、活动时间
20xx年全月开展各类活动。
三、活动过程
（一）开展xx市中小学心理健康教育优秀论、辅导案例征集工作。
1、征集对象：
全县心理教师和班主任
2、内容包括：
认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅，杜绝抄袭。
3、上报方式：
参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱。
4、上报时间：
即日起至20xx年月1日截止。
（二）各学校自主开展丰富多彩的校园活动。
在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的教师、家长资，邀请优秀的心理教师，宣传科学的家教理念和方法，为家长提供有效的指导和帮助。
各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。
四、活动要求
1、高度重视，精心组织。
各单位对此项工作要高度重视，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动的实效性。
2、广泛宣传，营造氛围。
各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进、行动起，广泛宣传，营造氛围。
指导思想：
为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。
活动时间：
4课时
第一课时
倾听心灵的声音
活动目的：
通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
活动过程：
一、故事大赛
（选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章）。
二、学唱歌曲《明天会更好》
三、健康知识讲座。
第二课时
畅游心海
活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。
活动过程：
一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的'形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子（用选择或者判断的形式）。
二、心理大观园——心理学知识、图片展
展览收集的心理活动图片，心理健康知识
三、心理格言征集活动
以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。
一、活动背景
随着社会的快速发展，小学生面临着越来越多的心理压力和挑战。为了帮助学生建立健康的心理品质，增强自我认知，特举办本次“成长的色彩——认知自我，拥抱快乐”心理健康活动。
二、活动目标
1. 帮助学生了解自我，提高自我认知能力。
2. 培养学生的.自信心和积极心态。
3. 引导学生正确处理学习和生活中的挫折与压力。
三、活动时间
20XX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX
四、活动地点
学校礼堂/多功能教室
五、活动对象
全校小学生
六、活动内容
1. 开幕式
主持人开场，介绍活动目的和意义。
播放一段轻松愉快的音乐，营造活动氛围。
2. 自我认知工作坊
活动一：我的自画像
学生用彩笔在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的优点和缺点。完成后，分组分享，鼓励学生相互欣赏和鼓励。
活动二：优点大轰炸
每组学生轮流站在中间，其他同学轮流说出该学生的优点。通过活动，让学生感受到被肯定的喜悦，增强自信心。
3. 情绪管理小组讨论
分组讨论：在学习和生活中，遇到困难和挫折时，你是如何调整自己的情绪的？
每组选代表分享讨论结果，教师总结并提供一些情绪管理的技巧和方法。
4. 心理健康小剧场
表演几个关于小学生常见心理问题的短剧，如考试焦虑、同学间的误会等。
表演结束后，引导学生讨论剧中人物的处理方式，并分享自己的看法。
5. 互动游戏：快乐传递
通过传递“快乐球”的游戏，让学生在游戏中感受快乐，并学会与他人分享快乐。
6. 闭幕式
主持人总结活动收获，强调心理健康的重要性。
播放一首积极向上的歌曲，全体学生合唱，结束活动。
一、活动背景
良好的人际关系是小学生健康成长的重要因素之一。为了帮助学生建立和谐的人际关系，特举办本次“携手同行——构建和谐的人际关系”心理健康活动。
二、活动目标
1. 增进学生之间的了解和信任。
2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3. 引导学生学会尊重他人，建立和谐的人际关系。
三、活动时间
20XX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX
四、活动地点
学校操场/室外活动场地
五、活动对象
全校小学生
六、活动内容
1. 破冰游戏：认识你真好
学生围成一个大圈，通过自我介绍和简单的互动游戏，打破彼此之间的`陌生感。
2. 团队挑战赛：携手共进
将学生分成若干小组，进行团队合作的挑战项目，如“盲人方阵”、“接力传球”等。
通过游戏，增进学生之间的默契和信任，培养学生的团队合作精神。
3. 情景模拟：沟通无界限
设定几个日常生活中的沟通场景，如误会、冲突等，让学生分组进行角色扮演。
表演结束后，引导学生讨论如何更好地沟通，解决问题。
4. 心灵手语：感恩的心
教授学生一些简单的手语动作，如“谢谢”、“对不起”、“我爱你”等。
学生分组练习，并尝试用手语表达对家人、老师、同学的感激之情。
5. 总结分享：构建和谐人际关系的秘诀
请几位学生分享自己在活动中的感受和收获。
教师总结构建和谐人际关系的秘诀，如尊重他人、真诚沟通、乐于助人等。
6. 闭幕式
全体学生手拉手围成一个大圈，共同唱响《友谊地久天长》，结束活动。
活动目标：
1. 帮助学生识别并理解不同的情绪。
2. 培养学生积极应对负面情绪的能力。
3. 增进学生之间的情感交流与支持。
活动准备：
情绪卡片（快乐、悲伤、愤怒、惊讶、害怕等）
情绪脸谱面具
故事书或动画片段，内容包含不同情绪的表达
小贴纸作为奖励
活动流程：
1. 情绪猜猜看（热身环节）
教师展示情绪卡片，让学生猜测并表演该情绪，其他同学猜是哪种情绪。通过游戏活跃气氛，让学生初步感受不同情绪。
2. 情绪小侦探（主题环节）
播放包含多种情绪表达的故事书或动画片段，引导学生观察并讨论角色在不同情境下的情绪变化。
分组活动：每组分配一套情绪脸谱面具，学生轮流抽取面具，用简短的话描述自己为何会有这种情绪，并分享一次自己经历该情绪的真实故事。
小组讨论：如何帮助朋友应对负面情绪，列出至少三种方法。
3. 情绪调节工作坊（实践环节）
教授简单的'情绪调节技巧，如深呼吸、积极自我对话、运动放松等。
学生分组练习，互相监督并分享感受。
4. 情绪日记（延伸活动）
鼓励学生每天记录自己的情绪变化及原因，可以是文字、图画或贴纸形式。
每周一次的小组分享会，让学生交流情绪日记中的亮点与收获。
活动总结：
通过本次活动，学生不仅学会了识别和理解情绪，还掌握了初步的情绪调节方法，增强了情感表达和社交能力。
活动目标：
1. 增强学生的自信心和自我认同感。
2. 帮助学生认识到每个人都有独特的优点和价值。
3. 培养学生勇于尝试和挑战自我的精神。
活动准备：
自信宣言模板
优点树图纸（大张纸，画成树状）
成功案例分享视频或故事书
挑战任务卡（如：当众演讲一分钟、学习一项新技能等）
活动流程：
1. 自信启航（引入环节）
播放或讲述成功人士克服困难、实现梦想的案例，激发学生的自信心和向往。
讨论：你认为成功的人有哪些共同的特点？
2. 我的优点树（自我认知环节）
分发优点树图纸，每位学生在“树干”上写下自己的名字，然后在“树枝”上写下自己的优点或特长。
小组内分享，其他同学给予正面反馈，鼓励补充未被提及的优点。
3. 自信宣言（情感表达环节）
提供自信宣言模板，引导学生根据自己的优点和梦想，撰写个人自信宣言。
学生大声朗读自己的宣言，感受自信的'力量。
4. 挑战自我（实践环节）
分发挑战任务卡，学生自愿选择或抽签决定挑战内容。
设定合理的时间限制，鼓励学生准备并完成任务。
完成后，在班级内分享挑战经历，无论成功与否，都给予正面鼓励。
5. 庆祝成功（总结环节）
集体庆祝每位学生的努力和成就，通过掌声、小礼物或集体合影等方式。
强调每个人都在成长的路上，每一次尝试和挑战都是宝贵的经验。
活动总结：
本次活动通过一系列互动和实践，让学生深刻认识到自己的价值和潜力，增强了自信心和勇气，为未来的学习和生活奠定了积极的心理基础。
活动目标：
1. 认识情绪：帮助学生识别并理解自己及他人的基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、平静）。
2. 情绪管理：学习简单的情绪调节技巧，培养积极向上的心态。
3. 增强自信：通过活动增强学生的自信心和自我效能感。
活动准备：
情绪卡片（画有不同表情的卡片）
小花盆、小铲子、模拟土壤（沙子或彩色纸碎）
彩色纸、剪刀、胶水等手工材料
“快乐种子”小贴纸（代表积极情绪的小贴纸）
活动流程：
1. 情绪猜猜看：
教师展示情绪卡片，让学生猜测并大声说出每张卡片代表的'情绪。
引导学生分享自己何时会感受到这些情绪，并讨论这些情绪对身体和行为的影响。
2. 情绪小剧场：
分组进行，每组选取一种情绪，通过角色扮演的方式演绎这种情绪下的故事。
表演后，全班讨论如何以更积极的方式应对这些情绪。
3. 快乐心情小园丁：
介绍活动规则：每个学生都将是一个“快乐心情小园丁”，负责种植并呵护自己的“情绪花园”。
发放小花盆、模拟土壤等材料，学生用彩色纸制作花朵，每朵花代表一种积极情绪（如勇气、友谊、乐观等）。
在制作过程中，学生需思考并写下自己如何培养这种积极情绪的方法，贴在花朵上。
将“快乐种子”小贴纸作为种子，放入花盆中，象征着播下积极情绪的种子。
4. 分享与展示：
学生轮流展示自己的“情绪花园”，分享种植过程中的感受和学到的情绪管理技巧。
教师总结，强调情绪管理的重要性，鼓励学生将所学应用到日常生活中。
活动目标：
1. 自我认知：引导学生深入了解自己的兴趣、优点和需要改进的地方。
2. 目标设定：学习如何设定并追求个人成长目标。
3. 团队合作：在团队活动中增强沟通与合作能力，体验集体支持的力量。
活动准备：
自我探索问卷（包含兴趣爱好、优点、梦想等问题）
彩色笔、纸张
“成长树”模板（大张纸绘制，树干上预留贴标签的位置）
小贴纸或标签纸
活动流程：
1. 自我探索时光：
分发自我探索问卷，让学生独立完成，写下自己的答案。
鼓励学生深入思考，诚实地面对自己。
2. 分享与倾听：
学生自愿或分组分享自己的答案，其他同学认真倾听并给予正面反馈。
教师引导学生认识到每个人都有独特的价值和潜力。
3. 设定成长目标：
基于自我探索的结果，学生思考并设定一个短期和一个长期的个人成长目标。
写下目标，并思考实现这些目标的具体步骤。
4. 成长树制作：
每组领取“成长树”模板，共同讨论如何将组内成员的目标融入到这棵树上。
使用小贴纸或标签纸写下目标，贴在“成长树”的相应位置。
完成后，各组展示并解释他们的“成长树”，分享团队合作的经验和感受。
5. 行动计划制定：
引导学生思考如何将今天学到的内容转化为实际行动，制定个人或小组的`行动计划。
强调持续努力和自我激励的重要性。
6. 结束寄语：
教师总结活动，鼓励学生在未来的日子里勇敢追求自己的梦想，不断自我提升和成长。
提醒学生，成长是一个持续的过程，需要耐心和坚持。
活动目标：
1. 帮助学生识别和理解不同的情绪。
2. 培养学生的情绪管理能力，学会积极应对负面情绪。
3. 增强班级内的情感交流与支持氛围。
活动准备：
情绪卡片（包括快乐、悲伤、愤怒、惊讶、害怕等表情图片）。
“情绪日记”小册子，每人一份。
轻松愉悦的背景音乐。
角色扮演所需的简单道具。
活动流程：
一、开场导入（5分钟）
老师以轻松幽默的.方式讲述一个关于小动物们经历不同情绪的小故事，引出情绪的主题。
二、情绪识别游戏（10分钟）
老师展示情绪卡片，让学生快速说出卡片上展示的情绪名称，并尝试模仿该表情。
分组进行“情绪接力赛”，每组轮流抽取卡片，快速表演并传递给下一位同学，看哪组最快且准确。
三、情绪小侦探（15分钟）
每位学生分发“情绪日记”小册子，引导他们回顾并记录自己近期经历的一种情绪及其原因。
小组内分享，鼓励学生用“我感到...因为...”的句式表达，同时倾听并给予正面反馈。
四、情绪管理工作坊（20分钟）
讲解几种简单的情绪管理方法，如深呼吸、积极自我对话、寻求帮助等。
角色扮演：选取几个典型的情绪场景，让学生分组进行角色扮演，实践运用所学的情绪管理方法。
五、总结与反馈（10分钟）
全班围坐，分享今天的收获和感受。
老师总结情绪管理的重要性，鼓励学生将所学应用到日常生活中。
结束前，播放轻松音乐，引导学生做几分钟的放松练习，结束活动。
活动目标：
1. 增强学生对友情的认识，培养珍惜友情的情感。
2. 学习如何建立和维护良好的人际关系。
3. 提升解决人际冲突的能力。
活动准备：
友谊主题的绘本或故事书。
彩色纸、剪刀、胶水等手工材料。
“我的好友画像”卡片，每人一份。
小组讨论用的圆桌或围坐区域。
活动流程：
一、故事分享（10分钟）
老师讲述一个关于友情和团队合作的绘本故事，激发学生对于友情的兴趣与思考。
二、我的好友画像（15分钟）
学生领取“我的好友画像”卡片，用彩色笔描绘出自己最好的朋友的外貌特征或性格特点，并简短写下他们之间的一个美好回忆。
分享环节：学生自愿上台展示并讲述自己的画作和背后的故事。
三、友谊小船制作（20分钟）
分组进行，每组使用手工材料制作一艘代表“友谊小船”的模型。
在制作过程中，引导学生讨论友谊的重要性、如何保持小船（即友谊）的.平衡与稳定。
四、友谊小船航行挑战（15分钟）
设计几个简单的障碍（如“风浪”、“礁石”等），模拟友谊中可能遇到的挑战。
每组轮流派出代表，手持“友谊小船”模型，通过障碍，同时讲述他们将如何克服这些挑战，维护友谊。
五、反思与分享（10分钟）
小组讨论：在维护和促进友谊方面，大家有哪些好的做法或建议？
全班分享，老师总结并强调友谊中的包容、理解和支持的重要性。
结束前，鼓励学生相互拥抱或握手，表达对彼此的感谢与珍视。
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