很多人为了提升自己的健康状况，会被周围的人各种洗脑，买了很多保健器材和营养品，但是最后发现没有明显的效果，其实养生最根本的因素是整个人有一个好的心态，找到让自己最舒服的生活方式。
1笑是最好的养生补品
俗话说：笑一笑，十年少。这句话真不假。中华中医药学会学术顾问温长路曾在接受健康时报采访时把大笑视作最简易的人体“体操”。他解释，大笑有益呼吸，它能使肺部扩张，胸肌兴奋，膈肌上升，加深呼吸运动，另外还能清理呼吸道。此外，笑又能消除精神紧张，使肌肉放松，让人头脑清醒、精神振作。同时，笑还能促进食欲，辅助睡眠，通过增进消化液的分泌和消化道的活动，而使人胃口大开。
2晒太阳最好的补钙方法
晒太阳是补钙最好的方法。晒太阳可以帮助人体获得维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙。阳光中帮助我们获得维生素D是紫外线，而它的穿透性比较差，薄薄的一张纸、甚至雾霾都能将紫外线隔绝开，因此，隔着玻璃晒太阳对皮肤合成维生素D完全没有作用。
3运动就是最好的防癌法
运动最多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的概率少42%，肝癌概率少27%，肾癌概率少23%。患病概率降低超两成的还有胃癌、子宫内膜癌及骨髓性白血病。常运动还能将患骨髓瘤、结肠癌、头颈癌、直肠癌、胆囊癌和乳腺癌的概率减少一到两成，将烟民患肺癌的概率减少26%。
其实养生并不一定要花很多钱，有时候一些很简单的生活习惯就是最好的养生方法。这其实就跟买车是一样的，价格高固然可以买到豪车，但有时候花很少的钱也可以享受不错的体验，就比如长安CS75 PLUS。
CS75 PLUS上市就火有很大一部分原因是因为其颜值，超大尺寸的前格栅造型看着很犀利。车身造型很锐利，确实能让人眼前一亮，这些都是当下消费者最喜欢的样子。
而内饰设计上，第一点，长安CS75 PLUS内饰的原创度很高，第二点，档次感和科技感都不错，这主要是通过一些皮质的包裹以及双联屏设计而体现。
配置部分，主副驾驶安全气囊、前排侧气囊、胎压显示、车身稳定控制、后驻车雷达、自动驻车、上坡辅助和陡坡缓降等常见配置，以及疲劳驾驶提示、无钥匙系统、远程启动、12.3英寸中控屏、语音识别控制系统、外后视镜电动调节、自动空调，长安CS75 PLUS都是标配。在同价位的家用SUV中，长安CS75 PLUS的表现还是可圈可点。
动力一直都是长安汽车的强项，长安CS75 PLUS搭载了1.5T和2.0T发动机。动力参数方面，这两台发动机在同级都属于比较靠前的，重点还是变速箱，在同级大多数国产车型都搭载双离合变速箱的情况下，长安CS75 PLUS搭载的这两台车爱信变速箱，在可靠性方面无疑能够给到消费者信心。
如此均衡的一款车，价格却很亲民，长安CS75 PLUS的售价为11.79万-15.49万之间，可以说是花最少的钱买到最强劲的车型，性价比非常高。因此也是荣获2021年度中国汽车用户满意度指数第一的称号，并且助力长安汽车在2021年取得了优异的市场成绩。2021年度长安汽车集团总销量突破230万辆，同比增长14.8%，长安系中国品牌汽车销量突破175万辆，同比增长16.7%，而包括长安CS75系列在内的“蓝鲸家族”更是突破100万辆销售大关。