不知道从什么时候开始，内卷成了当下人口中的常态。
一方面对内卷恨之入骨，另一方面又争先恐后地参与内卷。随着内卷的愈演愈烈，大家对内卷的批评声不绝于耳，但也正因为如此，很多人却开始打着反内卷的名义拒绝任何有效努力。大学期末考试挂科因为内卷；去图书馆看会书因为内卷，在他们眼中，似乎一切失败和努力都归结于内卷。
很多人总喜欢把努力和内卷画等号，但我们必须要清楚，努力本身并不是内卷。认真学习，持续努力，去图书馆等等，这些事情绝对不能一概而论，全部归结于内卷行为。
那什么才是内卷？说白了，内卷就是没必要的竞争，没有意义的努力。比如一家公司正常只需工作8小时，一位员工无故加班了半小时，得到了老板的表扬，另外一位员工为了得到老板的表扬刻意加班了1小时，其它员工相互效仿，最后，老板顺理成章的要求全公司员工无偿加班1小时，这就是内卷。大家毫无意义地相互比较，到最后谁都没有得到一丁点的好处，却又不得不付出更多的时间和精力了。
看到别人都在卷，自己只能被迫参与进来，但你有没有想过卷进来的意义是什么？很多人根本不清楚自己想要什么？适合什么？只是在一味地把别人挤出去作为自己的目的。卷到最后，把某个行业标准卷高了之后，突然发现自己其实并不喜欢这个行业，结果自己付出了很多努力，除了让别人更难受之外，自己也没落到一点好处，这就是内卷的本质。
摆脱内卷的根本方法，就是问问自己想要什么？擅长什么？当你清楚自己真正想要什么，做自己喜欢的事情时，就是为了成就自己，而不是跟别人比来比去，那么你在做事的过程就是一个享受的过程，何来内卷之说？也
叫消息，同义词：资讯，是指通过等媒体途径所传播信息的种称谓。是记录社会、传播信息、反映时代的一种文体。新闻概念有分，就其广义而言，除新闻，也叫消息，同义词：资讯，是指通过等媒体途径所传播信息的种称谓。是记录社会、传播信息、反映时代的一种文体。新闻概念有分，就其广义而言，除新闻，也叫消息，同义词：资讯，是指通过等媒体途径所传播信息的种称谓。是记录社会、传播信息、反映时代的一种文体。新闻概念有分，就其广义而言，除新闻，也叫消息，同义词：资讯，是指通过等媒体途径所传播信息的种称谓。是记录社会、传播信息、反映时代的一种文体。新闻概念有分，就其广义而言，除新闻，也叫消息，同义词：资讯，是指通过等媒体途径所传播信息的种称谓。是记录社会、传播信息、反映时代的一种文体。新闻概念有分，就其广义而言，除