周三带量食谱
鲫鱼豆腐汤 椒盐卷
鲫鱼25 豆腐20 油豆腐20 生菜30
豆腐皮10 小葱香菜2 面粉25 椒盐5
黑芝麻米饭 牛肉炖藕 素炒什锦 山药百合甜汤
大米65 黑芝麻1 牛肉40 莲藕30
茭白35 黄瓜35 胡萝卜20 黑木耳3
山药20 百合2 红枣3 冰糖3
纯牛奶125 红心火龙果80
糯米荞麦粥 豇豆酱肉包 菠菜炒粉丝
糯米3 荞麦3 大米8 面粉50 猪肉10
长豇豆40 香菇10 粉丝40 菠菜70
咨询电话：18638473988
日期：2024-10-03
caijiyuan
周三带量食谱
鲫鱼豆腐汤 椒盐卷
鲫鱼25 豆腐20 油豆腐20 生菜30
豆腐皮10 小葱香菜2 面粉25 椒盐5
黑芝麻米饭 牛肉炖藕 素炒什锦 山药百合甜汤
大米65 黑芝麻1 牛肉40 莲藕30
茭白35 黄瓜35 胡萝卜20 黑木耳3
山药20 百合2 红枣3 冰糖3
纯牛奶125 红心火龙果80
糯米荞麦粥 豇豆酱肉包 菠菜炒粉丝
糯米3 荞麦3 大米8 面粉50 猪肉10
长豇豆40 香菇10 粉丝40 菠菜70
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