放下手机，你会拥有更好的放下手机「放下手机，你会拥有更好的」

“世界上最遥远的距离，是我在你身边，你却在玩手机”，这句话道出了多少人对“手机低头族”的无奈。

现在越来越多的人一有空就打开手机沉浸其中，从最初的便捷一点点变成依赖，从依赖又变成了上瘾，作息时间被打乱，自律也逐渐成为了空谈，留下的只有无尽的疲惫和空虚。

1.长时间近距离看电子屏幕，眼睛会始终处于紧张、用力的状态，使视力模糊、眼睛疲劳、干涩，极易诱发干眼症，甚至导致永久性眼损失。

2.随着高科技产品的广泛应用，人们过于依赖互联网，大脑缺乏锻炼，大脑的记忆功能可能会受损。

3.低头族们都普遍患有不同程度的颈椎病等疾病，这是因为看电子屏幕时，身体会不自觉前倾，这样的姿势容易增加腰背疼痛的危险。

4. 久坐的生活方式不利于全身血液循环，不仅会使血液“堆积”在腿脚处，导致腿脚水肿，还易引发心脏病。

放下手机吧，

去看看窗外的落日与夕阳

朝阳初升落日余霞

在天蓝色的布匹上

橘红的线时深时浅

密密地织就了晚霞

放下手机吧，

徜徉在知识的海洋

用指尖轻轻触摸

默念着书名

把醉人的书香嚼碎在唇齿间

细细品味

放下手机吧，

和朋友家人一起锻炼身体

与同伴相约户外感受暖光

与家人欢喜漫步看斜阳

我们不曾否认手机所带给我们的便捷

也享受着它为我们提供的服务

可是，请别让你的生活被它吞噬

网络世界的浮华只不过是转瞬即逝

只有眼前的美好才最真实

恬静着一份心安

生命已非常饱满

何须持有万端

当你沉醉于手机里虚拟的浮华世界时

或许你已经错过了太多

流年匆匆

让我们放下手机

不要错过身边的风景

来一场属于自己的心灵旅行

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒

来一场春天的邂逅

你将会遇到一个更好的自己

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制图：王浩钰 郭彤

文案：王浩钰

排版：郭彤

责编：肖燃

校审：熊泽宇