不同的人有不同的性趣需求，所以，没有最好的性生活标准模板，但是可以根据男女双方之间的沟通协调，来找到最适合自己以及伴侣的性生活方式，这样才能够更好地促进性生活和谐。
为什么大多数的夫妻生活都喜欢“关灯”？
1、害羞
由于性观念不同，如果思想观念较为传统，初次或者是比较少进行性生活，那人们在发生性生活时，往往会更容易产生害羞心态。因此关灯进行性生活，可能是为了掩饰自己害羞的心理，让性生活更加顺畅。
2、掩饰缺陷
对于很多男性来说，其实他们更喜欢开着灯去进行性生活，这是因为男性更加追求视觉刺激。但是大部分女性追求感官刺激，因此女性可能会更害怕自己存在的缺陷被对方发现，所以，为了隐藏这种不完美，大多数女性也比较喜欢关灯进行性生活。
怎样过夫妻生活比较好？
1、营造良好环境
良好的环境对于性生活质量有很好的影响作用，这是因为和谐的性生活环境能够调动人们的感官刺激，让人更快进入情绪当中，这样人们也会更加敏感，性生活也会更加和谐。相反杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等环境，会影响到夫妻生活的质量，而且最令人难以接受的是性生活时被突然打断，这会造成较严重危害。
2、要学会沟通
男女双方要合理沟通，只有做好沟通，协商好双方的关系，这对于促进性生活和谐很关键。特别是对于女性来说，女性有权表达自己的感受，也要对自己的性快感提出主动要求。这也就是说如果女性存在精神不好、身体欠佳等情况时，可以合理拒绝性需求。但是如果自己有性需求，那也一定要学会表达，让伴侣明白自己的需求，这样才能更好的达到快感，满足双方需求。
3、掌握更多性技巧
如果长期使用同样的方式进行性生活，那一成不变的性技巧，更容易让双方产生厌倦感，失去性趣。所以为了提高性生活质量，就需要双方都对性生活技巧有更多的探讨和创新，当然创新也包含改变性生活时间、转化性生活地点、用不同的性生活姿势等。