作者 l 粥左罗主创团
出爆款，要先学会拆解爆款，知道别人是怎么爆的，才能更好地帮助自己搞定爆款。
今天给大家分享一篇比较有代表性的干货爆款拆解，来自心理领域大号@壹心理的一篇爆文。
全文5000字，详细拆解了这篇文章的写作技巧、爆款成因，以及我们可以如何借鉴，希望对你有所启发。
拆解包括三部分：
第一部分，基础信息；
第二部分，内容拆解；
第三部分，迁移借鉴。
01
基础信息
01 账号来源
@壹心理
定位心理健康，13年专业心理咨询品牌。严选心理咨询师，为大众心理健康提供综合解决方案，专业处理婚姻情感、原生家庭、抑郁情绪、失眠焦虑、社交关系等心理问题。
新榜公众号500强，预估活跃粉丝数290w。
02 字数拆解
总字数4072字，其中开头381字，第一部分1365字，第二部分763字，第三部分1533字，结尾30字。
03 数据表现
本文数据：阅读量10w+，点赞量541，分享量2882，在看量210，留言量46
账号日常：阅读量5w+，点赞量300，分享量1500，在看量100，留言量30
整体数据为常规数据2倍左右。
02
内容拆解
10大要点，彻底看透一篇爆文
这部分会从一篇文章的每个部分来拆解， 核心是分析每个部分的技巧方法、好在哪里。
01 选题
这是一篇心理干货文，选题“ 社交中最令人反感的行为”即社交微攻击，满足了人性的社交需求；同时又满足人际交往中常见又隐蔽的痛点，即别人微妙的、不安好心的、出于偏见的攻击。
此外，选题覆盖人群范围广，每个人都有各种各样的社交，每个人可能既是社交微攻击的加害者又是受害者，容易引起共鸣，不管是哪个年龄段的读者都会类似痛点，可能都会进去了解一下，对大众比较有吸引力和讨论价值。
02 标题
标题：社交中最令人反感的行为，它排第一，很多人都做过
标题核心应用两个技巧：
①激发好奇：且激发了两重好奇，一重是能排第一的令人反感的行为，读者一定要进去看看自己是否遇到过；二重是“很多人都做过”有反转，读者更加好奇自己是否做过；
②展示负面：“令人反感”是一个痛点关键词，吸引读者点击，人们通常对负面情感有更强烈的反应。
03 开头
①写法概括：开头用4个痛点场景——能力羞辱、外貌攻击、刻板印象、阴阳怪气来切入，激发读者的共鸣，让读者感同身受。紧接着总结并抛出话题主题“社交微攻击”，交代文章的重点：如何应对“社交微攻击”。
②技巧分析：核心使用“展示重要性”和“与我有关、对我有用”的技巧。
社交微攻击行为看似平常，杀伤力却极大，体现所讲的话题重要性；遭到“社交微攻击”的我们，可能会感到心理不适，但又担心是自己想太多，从而不敢回击，深陷“反刍”和“内耗”之中，讲到这篇文章会好好聊聊这个话题，让读者觉得这篇文章与我有关，一定要认真看看。
04 大框架
干货三件套框架：是什么-为什么-怎么办
01 “我知道你会不舒服，但我还是会这样做”（是什么：社交微攻击的4个特征）
02 有些恶意，为什么这么隐蔽？（为什么：社交微攻击为何产生的3个原因）
03 如何应对社交微攻击？（怎么做：作为受害者如何应对被攻击的3个方法，以及作为加害者如何避免对他人微攻击的2个方法）
整体逻辑清晰，层层推进，从分析问题到最后给出方法，读者有收获。
05 细脉络
开头：生活中，很多人会遇过这类人：TA们从不明显地攻击别人，但说出的话，却隐隐让人感到尴尬和不舒服。这就是典型的“社交微攻击”，指的是：不明显但包含偏见、歧视或者刻板印象的话语或行为。遭到“社交微攻击”的我们，会深陷“反刍”和“内耗”之中。
01 “我知道你会不舒服，但我还是会这样做”（是什么？）
不同维度罗列拆分，从4个方面展示了“社交微攻击”的特征，让读者能更好地辨识。
特征1-微妙的、低成本的。
案例：国外留学的堂姐，在超市购物结算时被随意“攻击”，而她事后才反应过来。
论证：社交微攻击不是直接、明显的恶意行为，是一种隐性攻击。
特征2-不安好心，抱有目的性
案例：作者上大学赢得奖学金，却被室友无辜要求请客吃大餐，奖学金花去了一半。
论证：社交为攻击往往是有目的性的，表面看无足轻重，背后包含强烈的动机。
特征3-出于偏见，形成刻板印象
案例：朋友遭背叛，从此对同是卷发的异性再没有好感。
论证：社交微攻击针对特定的个体或者群体，且有一定的偏好。
特征4-无时无刻不在发生
案例：作者因身材微胖，穿裙子时总是有意无意被另外一个同学嘲讽。
论证：社交微攻击会频繁出现在个体社交互动中，构成恶意模式。
总结：有些人喜欢把快乐建立在别人的痛苦之上，于是他们处处寻找机会，攻击别人。
金句转折并引出下文：恶意并不可怕，因为诋毁本身就是一种仰望。
02 有些恶意，为什么这么隐蔽？（为什么？）
从3个角度向读者解释了“社交微攻击”的产生原因。
①隐性的偏见。用概念“内隐偏见”的角度切入，展示了个体在潜意识中，对某些群体的负面态度和刻板印象。
②心理防御。引用概念“心理防御机制”解释了人在产生不适的时候，会不自觉的攻击别人。
③群体标签效应。人对于某些文化和种族群体，会有一些先入为主的看法或者偏见，这些偏见会在语言中表达出来。
03 如何应对社交微攻击（怎么做？）
社交微攻击具有两面性，一个人可能既是受害者，又是加害者；不被伤害+不伤害他人，2个角度都进行论证，提升了逻辑的完整性，增加了文章的说服力。
角度一：从受害者角度说，3个角度告诉读者，如何避免社交微攻击。
①远离那些让你不开心的人；
②回应恶意，不要沉默。选择开头部分其中一个痛点场景，为读者展示如何反击，增强了读者的获得感；
③寻求支持，不要让自己孤立无援。
角度二：从加害者角度说，向读者展示，如何避免自己对他人进行社交微攻击，同样用了干货3件套。
①是什么？我们要学会表达愤怒，不要压抑自己的情绪。
②为什么？看似不会愤怒、不会明显攻击别人的人，会用一种更隐秘的方式，伤害别人。
③怎么做？直接表达情绪+学会宣泄情绪。
结尾：不退缩，不冒犯，那才是真正的了不起。
06 表达手法
整体：应用心理学专业术语，使文章具有专业性；搭配生活中常见案例，使文章更加好读；整体行文专业但不晦涩，通俗易懂，能让读者有获得感。
局部：通过引用著名专家的观点，提升了说服力，使读者更易于接受作者的观点。
在分析社交微攻击的特征时，文章采用了对比和并列的手法，如将“微妙的、零成本的”与“不安好心，抱有目的性”的行为进行对比，突出了社交微攻击的隐蔽性和潜在的恶意。
采用直接对话的形式，使文章更加生动，增加真实感。
07 结尾
结尾比较简单，以金句收尾。
用《怒气与攻击》中的金句：“我们每个人都该问一问自己，你是否曾通过语言、态度、姿势等伤害过别人，并在这样做时，装作若无其事甚至和颜悦色？”来扣题，呼应开头。
用：“不退缩，不冒犯，那才是真正的了不起”来总结升华，带动读者的情绪，引起读者的共鸣，同时方便读者复制转发。
08 爆款成因
选题击中了大部人的社交痛点，话题性强，覆盖面广，社交微攻击是一个普遍存在的社交现象，不论是在工作，还是生活中，我们大概率都遇到过这样低情商，攻击性强的人，或者经历这样的场景，共鸣度深。
内容干货密度高，以心理学专业角度解读社交中常见的一种行为，大部分人都遇到过文章中提到的情况，但不知道为什么对方会对自己做这种行为，以及该如何应对，文章均给出了专业分析和建议，从评论中能够看出引发了群体共鸣，同时又给了干货，价值感足。
09 金句
划线前3金句分析：
①“有些人的恨是没有原因的，他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。”
分析：该句引自东野圭吾的《恶意》，承接文章上一句“但我们不得不承认，有些恶意就是没有理由的，明明我们没有做错什么，有人就是要为难我们。”既是名人著作金句，又用非常有文采的句式表达，以恨作为桥梁，把别人的平庸、没有天分、碌碌无为，跟自己的优秀、天赋、善良和幸福作对比，极具冲击，而且这种现象，大多数人都会多多少少遇到过，让人有认同感。
②恶意并不可怕，因为诋毁本身就是一种仰望。
分析：“果因句式”，后半句出自莫言的金句“诋毁，本身就是一种仰望”，刷新认知，激发认同，金句式的表达整体读起来朗朗上口，非常有力量，我们在生活工作中都会遇到大大小小大的恶意，这句话告诉读者，遇到恶意是因为你本身的优秀，因为诋毁本身就是一种仰望。
③你最好和会表达愤怒的人做朋友。
分析：该句美国心理学家托马斯·摩尔的研究结论，反常识，颠覆认知，且有专业依据。
10 其他亮点
①多引用名人金句，辅助论证，增强说服力，同时也起到过渡、递进的作用，至少在文章开头、中间、结尾各引用一次。
举例↓
就像东野圭吾在《恶意》中写道：“有些人的恨是没有原因的，他们平庸、没有天分、碌碌无为，于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。”
维雷娜·卡斯特在《怒气与攻击》里写道：“我们每个人都该问一问自己，你是否曾通过语言、态度、姿势等伤害过别人，并在这样做时，装作若无其事甚至和颜悦色？”
②案例贴近生活，从身边人的案例入手，易于理解，可读性高，让人有种身临其境的感觉。
③在写干货文的时候，除了观点的论证和解读以外，尽量给到具体可行的解决方法，让读者知道应该如何去具体的解决。
④文章排版具有个性化，图片风格一致增加文章的可读性。
03
迁移借鉴
学以致用，你也可以写出爆款
分析完单篇文章之后，我们希望能从这篇文章中拆解出一些可以直接借鉴的点，希望对大家自己写文章有所启发。
01 选题
①痛点迁移：日常生活中，我们遇到的令人反感的事情很多，均能体现人性痛点，都可以参照本文选题写法。
比如：“过度分享欲”、“强势”、“频繁秀优越感”、“过度关心”……
②关系迁移：除了迁移痛点之外，还可以迁移到不同的关系里，比如恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、职场关系……
02 标题
标题可以总结出一个可以迁移使用的框架——“ ××中最令人××的行为，它排第一，很多人都××”。
举例 ↓
①各种关系中最令人反感系列：
《亲密关系中最令人反感的行为，它排第一，很多人都做过》
《职场中最令人反感的行为，它排第一，很多人都做过》
《伴侣间最令人反感的行为，它排第一，很多情侣都做过》
《父母子女间最令人反感的行为，它排第一，很多父母都做过》
《大学室友间最令人反感的行为，它排第一，很多同学都做过》
《过年期间最令人反感的行为，它排第一，很多亲戚都做过》
……
②各种关系中最令人××系列：
《职场中最令人讨厌的行为，它排第一，很多人都做过》
《面试中最让人惋惜的行为，它排第一，很多人都做过》
《家庭教育中最让人后怕的行为，它排第一，很多人都做过》
《公众号起号最大的弯路，它排第一，很多人都做过》
......
③各种关系中很多人都××系列：
《社交中最不靠谱的行为，它排第一，很多人都忽视了》
《职场中最容易赢得领导信任的行为，它排第一，很多人都不知道》
《家庭教育里最有害的做法，它排第一，很多家长都意识不到》
《小红书涨粉最大的弯路，它排第一，但没人告诉你》
……
03 框架
心理干货类文章常用框架就是干货三件套： 是什么-为什么-怎么办。
是什么：即解释该心理学术语是什么，有哪些表现等，主要结合案例展示。
为什么：即分析为什么会出现这种现象，一般结合心理研究、实验等专业角度分析。
怎么办：即给出可实操的解决方法，一般为3条居多。其他领域的干货类文章同理。
04 开头结尾
开头：
心理干货类文章，一般开头以生活中常见现象或常经历的事情，引出文章要表达的主题或心理学术语，让读者代入，然后用一句话过渡“今天我们好好聊聊XX”，引出下文。
举例↓
在生活中，不知道你有没有遇过这类人：TA们从不明显地攻击别人，但说出的话，却隐隐让人感到尴尬和不舒服。
比如有：
能力羞辱：“你这个方案做得不错啊，真看不出是你做的。”
外貌攻击：“你这么黑，这种美白产品用了也是白搭，就别花冤枉钱了，黑点有啥不好？”
其实，这些就是很典型的“社交微攻击”——看似平常，杀伤力却极大。
......
今天，就和大家好好聊一聊：如何应对“社交微攻击”？
同理，也可以迁移到其他领域：
写育儿文，可以用孩子的和主题相关故事来切入，如果想写孩子能不能打的观点，那开头可以写和孩子争吵或者孩子故意发脾气的情景来引出；
写情感文，可以用伴侣之间的某一个和主题相关的情景来引出，想写婚姻中要有话直说的观点，那可以用两个人冷战或者闺蜜之间的聊天来引出；
写运动对健康很重要的观点，开头可以罗列一系列关于运动后健康发生改变的小故事赖切入。
结尾：
可以套用的思路是以金句结尾，提出呼吁，总结升华，鼓励读者采取行动，“最后，我想对每一个人说：××××”
以上就是这篇文章的拆解，有启发记得点点赞，感谢~
END
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