▼
昨晚如懿传正式完结，
虽然张钧甯饰演的海兰小可爱已经下线，
但不得不说，
她才是这部剧真正的“男主”。
01
▼
虽然拿着“男主”的剧本
但还是靠演技征服了观众
张钧甯饰演的海兰，
本来只是一个小角色，
直到第四集才勉强露面。
但她却凭借着精彩的演技，
让这个角色完美逆袭，
成为如懿传男女主角之外最大的看点。
更因为一心只为如懿，
被网友们纷纷调侃：
“这拿的怕是男主的剧本吧”。
▲角色定位：珂里叶特·海兰，绣娘出身，潜邸时偶然得幸，乾隆登基后封海常在，后位至愉妃。育有五阿哥永琪，居延禧宫。表面柔弱，内里果敢，极富韧性，一生与如懿交好。
让我们再来复习一下
她出神入化的演技吧！
入宫前
她是一个意外被皇上宠幸的绣娘
出身卑微，不受宠爱
只是潜邸里的一个小透明
入宫后
她是惶恐不安，软弱无力，人人可欺，
却只会委屈卖萌，忍辱偷生的海常在
所以她一直是眼帘低垂，
没有神采的样子，
语气里也充满着
认命的无奈与少许的清冷，
没有太多的情绪，
让人一眼看过去，
就知道她过着平淡又没有期待的日子。
↓
但她唯独对待如懿的时候
是不一样的。
在自己被欺负时，
她在如懿面前一秒落泪
↓
在如懿被陷害时，
她又是那么的义无反顾。
↓
在她望向如懿的眼神里，
虽然总是充满了无枝可依的
柔弱无辜和楚楚可怜，
但渐渐地，
也添上了不少的执着。
↓
从大雨里的崩溃绝望
↓
到终于“黑化”
精心梳妆准备去勾引皇上
↓
前后的反差
堪称整部剧最精彩的环节
也是“海兰”演技最炸裂的时候
就是这强烈的反差
不仅让海兰大火
也让人不禁想问：
戏里的“海兰”为了如懿苦苦执着
戏外的张钧甯又会是什么样子呢？
02
▼
出身学霸家族
却转身成为演艺圈的“女汉子”
张钧甯出生在台湾的书香门第世家
爸爸是法学博士、国立台湾大学教授
妈妈是文学硕士、著名儿童文学作家
同时还是台湾艺术大学的专业讲师
而张钧甯自己是中央大学的法律硕士
当年以专业第三的成绩考入
后又以口试90.5分的高分毕业
一家子都是货真价实的学霸
如果生活安安稳稳地过下去
她或许会成为一名律师
但生活就是充满意外的
大二的时候
有一天，张钧甯在西门町逛街
好心帮助一位工读生填写调查问卷
只要对方不要再事后电话追踪就行
没想到这位工读生
几个月后当起了艺人经纪的助理
想起了长相秀气的张钧甯
于是翻出那张问卷找到了张钧甯
之后张钧甯走上了演艺道路
因为这个偶然的机会
张钧甯接触到了表演行业
产生了浓厚的兴趣并爱上了表演
但父母却不支持她，强烈反对
她只能一边演戏一边坚持学业
没背景没经验的她
在娱乐圈走得并不是十分顺利
有时候试镜了40多次
才获得一次出演机会
刚出道的那几年一直在娱乐圈跑龙套
遭遇过临时换角，也经历过带病拍戏
同时还要答应母亲读研，不耽误学业
其中的辛苦只有她自己知道
好在她凭借自身的努力和倔强
在娱乐圈打拼出属于自己的一片天地
演技可圈可点，父母也不再干预
如果看过她演的戏
你就能看出来
这姑娘是真的想演好戏
别人都在快速赚着高片酬的时候
她接的都是诸如《如懿传》《军事联盟》
这种一拍就是一年的大戏
比较有难度，而且周期还长
她的剧本也和别人的不太一样
上面全是密密麻麻的笔记
做了各种归纳总结和心理分析
还将剧本里的大事、小事整理成表格
帮助自己更好地演绎角色
不愧是学霸，看剧本都自带技能
平时也是一位极少炒作和曝光的明星
参加的综艺节目寥寥可数
好不容易参加了一档真人秀
还是《跟着贝尔去冒险》
这节目可不像其它节目只要美就可以的
只看照片也能略感觉出一二有多艰苦
跳伞、攀岩、吃蚯蚓，
徒手攀登瀑布、深入老鼠洞
让很多男生都哭着喊不录了
张钧甯却一点也没有娇滴滴的毛病
不哭不闹，沉作冷静的完成了所有项目
攀岩，她是第一个上去的人
上去后还不忘给同伴传授经验
虽然在生理期
却第一个完成直升机垂直跳水
她一直告诉自己：
“不能放弃，不想放弃。”
牙磕到石头上，嘴里流着血
她还笑着安慰大家说：“没事儿。”
惊呆了一旁的大张伟
忍不住称赞她：“哇！哇！好坚强！”
在别的节目里
女生都是被保护的那一个
而她却反过来安慰队友
她性格直爽的和个男孩子一样
非常真实接地气
就连贝爷都对她欣赏有加
说：如果一定要从所有男生女生中
选一个人一起冒险
会选张钧甯，她很强大很坚定
总是保持微笑，始终咬牙坚持
不管多艰难
难怪连小s老公提起张钧甯
都对她连连称赞说她性格超好
张钧甯在娱乐圈似乎没有什么黑点
03
▼
生活里没有“姐姐”
但有一个出名的好闺蜜“陈意涵”
生活里的张钧甯
同样是十分看重友谊的
这种友谊
虽然不如剧中那般“舍生忘死”
但是却同样“如胶似漆”
她的好友就是陈意涵
两个人都是爱笑、率真的人
人送外号“大发”
陈意涵今年也是36岁，和张钧甯一样
满满的元气少女模样
她们的感情是娱乐圈出了名的好闺蜜范本
那是一种比家人，比恋人
更能给人安全感的存在
陈意涵在步入30岁的时候
经历了一场失恋，打击很大
张钧甯就放下工作
拉着她到菲律宾长滩岛疯了一把
把所有的不开心都抛在了脑后
她们列了一个“30岁必须完成的5件事”
每一件都够刺激和打破生活的条条框框
第一件事：裸泳
第二件事：跳海
第三件事：纹身
第四件事：一起绑辫子头
第五件事：亲吻陌生人
果然疯玩后的陈意涵心情好了很多
看开了很多事情，就算30岁了
青春不在，很多事要重头再来
但生活的激情依然还在
还有很多美好的事情值得去尝试
都说爱情让人伤心难过
而友情负责让你痊愈开心
她俩的感情就是最好的诠释
还有一次
陈意涵拍一段大尺度的戏
拍之前紧张到不行
身边所有的朋友都叫她不要紧张
只有张钧甯告诉她，想哭就哭吧
第二天，张钧甯直接向剧组请假
出现在了陈意涵的拍摄片场
陪着陈意涵拍完这段大尺度的戏
可能两个人都是比较实在的人吧
她们的友谊也是那种
实打实能给你温暖和依靠的感情
而且两个人都特别乐观、爱生活
如果你去翻看陈意涵和张钧甯的微博
绝对找不到矫情的部分
仿佛每一天都阳光灿烂
04
▼
台湾“第一气质美女”
是怎么练成的？
被彭于晏称为“女神”
只因为有这个好习惯
在《花儿与少年》里
见识过陈意涵发达的运动细胞
做仰卧起坐不费吹灰之力
一口气57个，用时仅一分钟
同样张钧甯也是，随时随地健身
一休息，就早起跑步
微博经常晒出参加半马拉松比赛
就连《温暖的弦》片场休息也不放过
别的明星保持身材靠的是节食
她和大发两人想吃就吃，想喝就喝
但身材比谁都好
她们驻颜有方的秘诀
可能就是运动吧？
张钧甯从25岁开始坚持跑步
参加了2011年的旧金山半程马拉松
跑过2014年台北马拉松
还参加过上海的半程马拉松等等
工作再忙，她都会抽出时间长跑
没事还和你们的老公彭于晏
一起相约健身房锻炼
彭于晏更是毫不避讳的在微博大喊女神
除了热爱跑步
她还喜欢瑜伽、游泳、滑雪、攀岩
尝试各种极限探险
去南极、到西藏、去澳洲跳伞......
每到一个地方
都会留下一张跳跃的照片
运动和旅行
让她的生活充满了正能量
虽然现在大发已经找到真爱，
但她却依然单身
但她的生活却比很多女生都过得充实快乐
她的快乐不是来自名牌包包和豪宅
而是来自于生活的每一件小事
用有限的生命，去做自己想做的事
05
▼
“美人在骨不在皮”
人美心也美的她
一直在坚持做公益
张钧甯的美不仅从里到外
更注重从“心”出发
从大学时期就开始做公益
已经坚持了16年
拍摄的公益宣传片和广告不计其数
从环境保护到关爱儿童再到疫病的预防宣传
各个领域都有涉及
即便戏约满档也要挤时间做公益
有次结束完拍戏很累
但她回到台湾第一天就马上
免费帮罕见病拍了一系列公益影片
但她却一点都不觉得累，反而很开心
还带病和贾乃亮一起直播筹款
从2005年起，张钧甯已经参与了
超过35项公益慈善活动
到美洲海地宣传饮水健康知识
关注当地的儿童的健康问题
30岁生日当天远赴蒙古看望资助的孩子
还去西藏探望先天性心脏病儿童
驻扎越南呼吁改善当地居民公共卫生
她对生活永远抱有热情和赤诚
作为一个艺人她觉得
影响力不仅仅是拍了多少作品
还应该利用自己的名气和影响力
去做一些对社会有帮助的事情
她呼吁慈善不是一时的捐款
而是持续的去做一些小善举
有时候，仅仅是一个手势
都有可能影响别人的一生
“心有猛虎，细嗅蔷薇”
说的就是她这种状态吧。
不讨巧，不炒作
一直在追求扎扎实实演好每一部戏
也异常精彩地过好自己的每一天
这样的她
不仅是演绎圈里的一缕清风
更像是演艺圈里的
一瓣带着酸涩感的柠檬
吃着让人皱眉
但久了就会上瘾
- End -
本文由益美君原创
欢迎分享朋友圈，如需转载请联系授权
?郑秀文：曾因抑郁症跌落神坛的天后，35岁因公益华丽转身，46岁活出了终身美丽