别人总是说高潮很爽，但我好像从来没有经历过……高潮到底怎么样了？为什么我感觉和别人不太一样，一次性生活多次高潮才正常，只有一两次高潮是因为另一半的技术不好？普通的性爱高潮是什么样的，关于高潮的问题，今天一一回答。
一、男女性高潮不同
在进行性生活时，从性欲被唤起，到高潮出现，逐渐恢复平静，人类性反应可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期。
其中，高潮期持续时间最短，几秒到三十秒左右。虽然时间很短，但这个阶段带来的舒适和快乐是其他阶段无法比拟的。
男女都有性高潮，有同点，也有不同点。
相同点:
血压升高、呼吸急促，比平时可加快一倍以上；出汗、面部潮红；全身肌肉会产生随意或不随意收缩，其中包括面部扭曲和手足的痉挛，提肛肌收缩。
不同点:
获得次数不同:男性排出蝌蚪后可能达到，但女性难，甚至数据显示，43%的女性可能有难以达到高潮的问题。时间长短不同:四个字可以概括，男性快，女性慢。
获得方方法不同:男性主要是卷曲、啪嗒啪嗒的方法，女性获得的方法变多，乳头性高潮、阴蒂性高潮、阴道性高潮、g点性高潮、深点性高潮等有可能达到的高潮后的表现不同:血流从高水平急剧下降，男性感到非常放松，性感到瘫痪。
因为每个人的具体情况不同，所以不同点也很正常。高潮不仅是性活动的正常生理反应，对健康也有很多好处。
二、性高潮有什么好处？
1、激活脑细胞
等高潮来临时，下丘脑将激素催产素释放到脑和脊髓，加强感觉，激活脑细胞。
有录像显示，54岁的博士生高潮时，她的大脑有80%被激活。
2、缓解忧郁
当本性生活达到高潮时，人的大脑会释放一种叫内咖肽的物质，这种物质和鸦片有点类似，能给人带来快感。
同时，大脑释放催乳素这种激素，具有镇静剂那样的效果，和谐的性生活也有助于缓和忧郁。
3、提高免疫力
活跃的性爱就像健身运动一样，是一项很好的运动，有效提高免疫力，适当的高潮可以减少感冒和流感的概率。
4、延缓衰老