每每提及汪曾祺，脑海里总是不由自主地想起他在书里分享的吃喝玩乐等趣事，总能被他的真性情，以及豁达的人生态度所触动。虽然，汪曾祺已然离开我们25个年头，但他优美且治愈人心的文字依旧如春风常伴我们左右。就像在这本散文集《好好吃饭，好好生活》里，汪曾祺就细致地向我们介绍了全国各地的饮食习惯、乡井美食与四时美景。在赏玩之余，我们总能从书中的美食、景象里，体悟到汪曾祺想表达的人生真谛。
读完这本书后，你会发觉世间一切皆有迹可循，一个人过得幸不幸福也是有所迹象的。今天，让我们一起来看看拥有哪4种迹象的人，日子会越过越幸福。善于观察生活，人生充满乐趣常听人抱怨，生活中美好的事物太少，却充满了各种各样的苦楚。其实，美好的事物就在眼前，只不过我们每天都在为几两碎银不停地奔波，而没有时间和闲情停下来细察身边的美色。无论是谁，只要肯花心思观察，你会发现生活处处洋溢着美好。有一回，汪曾祺在玉渊潭散步时发现一对老夫妻正弯着腰在草丛里一点点搜寻着。一问之下，汪曾祺才得知这对老夫妻在找枸杞子，已经找了半瓶了。汪曾祺从这对老夫妻的穿着打扮看出他们应该是退休的老干部，而且根据他们的口音能判断出这对老夫妻是西北人，如果他们想要托人去盛产枸杞的宁夏捎一些过来也许并不难。沉思一番后，他才顿悟，这对老夫妻拣枸杞并不是为了吃，而是在观察生活的细碎中，寻找欢乐，因为这些快乐不是一起散步，或是做其他事情所能带来的。由此，汪曾祺便断定这对老夫妻的婚姻生活一定很甜美，一定极少会为了柴米油盐酱醋茶而拌嘴。想起，著名作家梭罗28岁之前的人生经历。那时，他经历了唯一的亲人得重病离开人世，被心仪的姑娘抛弃，文章得不到编辑的认可，而生了一场重病，甚至一度陷入自我怀疑。这场大病整整生了3个月才痊愈，本以为他会继续怨天尤人，继续消沉下去。没想到，他索性带了一把斧头前去瓦尔登湖，在那里建立一座小屋开启了与世隔绝的生活。他白天听着虫鸣鸟叫，捕捉草木生长的欢愉，夜晚他还会赏月，细数小星星。在不知不觉中，他发现了生活的乐趣，找到了人生的希望，并写出风靡全球的著作《凡尔登湖》。人生实苦，若每日过着一成不变的日子，生活只会单调乏味。那些总能把生活过得热气腾腾的人，并不是没有被生活的重锤敲打过，而是他们善于观察生活，从中寻得意趣，让日子越过越有盼头。人生路漫漫，没事多观察生活的小美好，在小美好中寻得乐趣，安放自己疲惫的心。
不给自己设限，生活处处有惊喜作为美食家的汪曾祺，一开始并不是什么东西都吃。那时的他，特别讨厌吃芫荽和苦瓜。但在朋友的生日宴会上，他吃了一大碗凉拌芫荽后，每次涮羊肉都要撒上大量芫荽。还有一次，一位诗人朋友请他吃饭，点了凉拌苦瓜、炒苦瓜、苦瓜汤，这三个菜。他试过后，发觉苦瓜并没有他想象中的那么难吃，便不再抗拒苦瓜了。彼时，汪曾祺才恍然惊觉：“一个人的口味要宽一点、杂一点，“南甜北咸东辣西酸”，都去尝尝，对文化也应该这样。”人生也是如此，不给自己设限，才有机会看到美景。只可惜，生活中有不少人无法参透这个道理。他们一边羡慕别人能做自己喜欢的工作，过自己向往的生活，一边却不停给自己设限，不断地告诉自己已没有其他出路可走，只能认命，从而一步步麻痹自己。殊不知，人之所以毫无他路可走，不过是自己给人生筑造了一个牢笼，而寸步难行。如同，村上春树曾说的：“有些人的心，是世界上最令人绝望的牢狱，那是他们囚禁自我的牢狱，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去的。”惟有，拆掉这座牢笼，才能释放潜力，让人生有多种选择。美学大师松浦弥太郎步入中年前，已是一名赫赫有名的大作家、出版人，还经营一家书店。41岁那一年，一家正面临停刊危机的老杂志《生活手帖》，邀请他去担任主编。没有任何杂志基础的他，从最简单的排版开始学起，还细心钻研其他杂志的内容。经过一段时间的努力，他不仅救活了这本杂志，还将它变成了风靡全国的生活杂志。年少时，曾天真地以为人的能力是有限的，只要做好手头上的事情，没必要去做自己不擅长的事情。可随着年岁渐长，经历越多，才发现毁掉一个人最快的方式，是让他不停地自我设限。处处给自己设限，只会让世界变得越来越狭隘，从而看不到世间的美好。人生有无限种可能，别让你制定的条条框框成为成功路上的绊脚石，更别让你设置的天花板抹杀你的潜能。不给自己设限，才能让自己拥有多种活法，生活方能越来越幸福。
尊重不同，感情方能细水长流在书中，汪曾祺就分享了一件令人感慨万分的经历。汪曾祺有一位相交甚好的朋友口味特别重，极其喜欢吃辣。以至于这位朋友每天中午在单位吃饭时，他什么菜都不吃，而是用辣椒拌饭吃。这位朋友甚至为了品尝味道不一样的辣椒，托人从各地带来不同品种的辣椒，不停地品尝。虽然，汪曾祺对辣椒的喜爱，并没有像这位朋友一样痴迷，却也没有因此而对朋友吃辣中午只吃辣椒的行为表示不解，反而是选择了尊重。汪曾祺认为：“有些东西，自己尽可不吃，但不要反对别人吃。不要以为自己不吃的东西，谁吃，就是岂有此理。”细细想来，放在感情里也同样适用。你不能因为自己欣喜或厌恶的东西和别人不同，便对他人嗤之以鼻，或是要求别人的审美必须和你达成一致。倘若，无法尊重和接纳别人与自己的不同，非要强求别人和自己三观契合，只会伤到感情，让关系渐行渐远。世间不存在两片形状一样的雪花，也不存在两个性格喜好完全相同的人。在人海茫茫中，每个人都有自己的生活时区，你喜欢的，不一定是别人喜欢的；适合你的，不一定也适合别人。更何况，每个人都有独一无二的成长经历和想法，对生活也有与众不同的见解和抉择。正所谓，君子和而不同。我们虽然无法做到事事理解和认可他人，但我们却可以尽自己最大的力量去体谅和尊重他人的选择。往后余生，无论和谁往来，都不要试图去改变别人的生活方式，更不要肆意去打扰他人的幸福，要学会求同存异，接纳对方的不同。细水长流的感情，不是强行对方各方面都要与自己一致，而是相互尊重出来的。
以真诚心待人，处处得真情有人问：“如何与人相处，才能收获真心？”底下有个高赞回答说：“真诚待人。”人与人之间的关系是相互的，你用什么方式对待他人，他人就会用什么方式对待你。在书中，汪曾祺分享了一个故事，令人感慨万分。汪曾祺每次经过玉渊潭时，总会因为一对养蜜蜂的夫妻，而感到暖心。丈夫是五十岁上下的中年人，而妻子看起来只有三十出头。虽然因为养蜂需要根据季节的变化迁往不同的城市，而居无定所，但两口子的日子依旧过得很温馨。丈夫每天忙着放养蜜蜂，而妻子则忙着做家务或是给丈夫打下手。妻子回家探亲时，丈夫会给她足够多的钱，让她买礼物送给亲朋好友。而妻子虽然和丈夫的孙子没有任何血缘关系，但她对孩子却是各种好。她会带孩子去商场买衣服鞋子，买零食，孩子在玩耍时，她就会坐在一旁给孩子勾一顶大红的毛线帽子。她对孩子的好，并不是为了讨丈夫欢心，更不是为了和丈夫的儿子一家搞好关系，而是发自内心地喜爱。孩子也被她的真诚所感染，会把她当成自己的奶奶。虽然，他们有二十多岁的年龄差距，却因为用真心对待对方，而让感情愈加深厚。生活中，我们难免听到他人埋怨自己身边的人都很冷漠，自己很难得到真情。其实，很多时候并不是别人对他们无情，而是他们不曾对别人上过心。他们与人相交时，很注重利益。如果对方能帮助到自己，便会亦步亦趋，一旦发现对方帮不了自己，便会立即和对方断绝关系。这样的人，无论和谁交往都无法获得真正的幸福。毕竟，每个人的精力都很有限，真心也很贵。真正聪明的人，从来不会耍小心思，他们总会用真诚心待人。因为他们深知待人真诚，才有可能得到真挚的感情，让自己的生活越过越顺遂，才有机会得到贵人的相助，脚下的路才能越走越宽阔。
有人说：“一个人过得幸福不幸福，在于这个人对待人生和感情的态度。”细细想来，确实如此。人生是一场修行，你当下的生活，皆由你的选择而来。心若始终向阳，幸福之花处处能开放，心若始终是沉闷，哪怕身处天堂都不会快乐。当你觉得眼下的生活不幸福的时候，不妨停下来好好深思是不是选择出了错。多留心当下，生活处处是美景；不自我束缚，人生处处是喜悦；不强求他人，拥有长久的感情；待人多真诚，得到更多的善意。你会发觉，烦恼少了，快乐多了，幸福的生活，正朝你奔赴。与朋友们共勉。
银川市心理咨询师协会服务范围
婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务。
梁 兴
银川市心理咨询师协会顾问
原银川市第一人民医院心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
EAP高级讲师
高级催眠师
擅长领域：个体和团体心理访谈、干部员工心理援助（EAP）讲座、青少年心理健康教育、心理诊断、人格障碍、性心理障碍、变态人格、 失眠、抑郁焦虑、人际关系、情绪情感、亲子、婚姻家庭、职场心理减压等心理咨询。
周 保
银川市心理咨询师协会副会长
银川市第一人民医院精神心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
心理治疗师
精神分析心理治疗师
擅长领域：儿童青少年心理咨询，婚姻问题咨询，家庭教育咨询，自杀危机干预，焦虑抑郁咨询，躯体健康的心理咨询，心理健康培训等。
李昕阳
银川心理咨询师协会副会长
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
生命密码解读师1万例
绘画咨询师-中级
正念冥想师
ACTI认证金牌讲师
世界500强企业培训师
自由自在社群、美妈荟创办人
2019年银川市未成年人思想道德建设“先进个人”
陈广丽
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
身心灵成长导师
简快身心积极疗法指导师
青少年成长辅导专家
简快身心积极疗法执行师
亲子沟通培训师
高级家庭系统排列师
擅长领域：青少年心理咨询、婚姻情感关系咨询、各类心理健康讲座等。在青少年的心理辅导上有着丰富的经验。运用“简快”及“魔法学习”的理念，有效融入青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。
魏 娜
中国心理协会心理援助专员
中国中科院CCA心理职业同伴组员
中国劳动部职业技能注册全国心理咨询师
曾任中国传媒大学特聘心理健康教育中心心理咨询师、团体辅导师
曾任中央电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾
受训经历：
·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生
·中国劳动部心理咨询师技能培训（森田，焦点，团体等技能疗法）
·中德精神分析心理治疗师培训（跟随导师私训）
·短期焦点解决技术培训
·萨提亚家庭系统治疗培训
·北京高校危机干预培训
·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）
·沙盘游戏在心理咨询中的应用培训
·曼陀罗绘画培训
·正念呼吸冥想培训
·接受个人精神分析成长２000小时以上；正念内观训练3000小时以上
·接受各类催眠课程训练1000小时以上
吕 萍
银川市心理咨询师协会理事
民族福利院理事
国家二级心理咨询师
沙盘游戏中、高级咨询师
自治区宣传部特聘家庭教育宣讲团讲师
困境留守儿童‘同心路’系列课程国家金奖
宁夏电视台，银川电视台，都市阳光，教育电视台，成长帮帮团受邀嘉宾
多次参加公益支教活动
先后师从申荷永沙盘分析与治疗
刘建新沙盘分析与治疗
魏广东的沙盘分析与治疗
严虎的心理绘画分析
李明的叙事疗法
曾奇峰的精神分析
雅 宁
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
高级亲子沟通培训师
家庭教育高级顾问
绘画分析与治疗师
舞动疗愈师
简快身心积极疗法指导师
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
叙事治疗
擅长领域：认知行为疗法，合理情绪疗法，叙事疗法及家庭综合疗法。青少年压抑，焦虑心理疏导、青少年考前焦虑疏导、青少年沉迷网络咨询，青少年人际关系障碍咨询、家庭亲子关系及亲密关系的咨询及辅导等。
谢莎莎
银川市心理咨询师协会秘书长
国家二级心理咨询师
中级沙盘心理治疗师
绘画心理分析与治疗师
团体心理辅导师
精神分析师
擅长领域：教师心理调控、青少年心理健康、中学生学习能力提高、亲子关系、团体心理辅导等。曾带领多起父母课堂、读书会、工作坊等。咨询案例已过500例。
李小静
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
中级沙盘游戏咨询师
婚姻家庭与亲子教育指导师
思维导图指导师
银川市家庭教育讲师团讲师
“女童保护”宁夏团队志愿者讲师
宁夏电视台“成长帮帮堂”栏目嘉宾
擅长领域：在陪伴孩子成长的过程中在体验、感受和省思中对亲子教育有更加深刻、独到的认知，执业以来，已有近千小时个案咨询经验。其中以亲子教育、个人成长为主，强调自我体验、案例督导和技能体悟训练，截至目前累计超过500小时。
马 佳
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
心理培训师
心理健康教育硕士
生涯咨询师
EAP顾问项目经理
擅长领域：企业员工EAP、潜意识心理卡牌、绘画心理分析与治疗、沙盘心理分析与治疗、家庭系统排列、女性瑜伽身心灵课程、团体心理辅导、情绪减压。
吕 霞
国家二级心理咨询师
中国心理咨询师协会高级督导心理咨询师
中国科学院心理研究所首批督导心理教练
北京大学企业心理导师
NGH国际注册催眠师、心灵导师
认知行为疗法治疗师
中国科学院心理研究所《后现代合作对话实践高级研修班》讲师
宁夏吴忠市盐池县、红寺堡区检察院未成年人特聘心理咨询师
宁夏回族自治区妇联家庭教育指导志愿者（讲师）
近10年来在犯罪心理学、亲子关系、青少年成长、危机干预、人际沟通、情绪压力管理等领域实践应用工作；在心理教练技术、后现代心理学、人性主义心理学、阳明心学等领域多年实践与研究。擅长沙盘心理分析与治疗，绘画心理分析与治疗
陈 娟
国家二级心理咨询师
精神分析长程系统咨询结业证
正念冥想训练师
精神分析观察法结业证
文化经纪人
擅长领域：亲子教育、亲子冲突、父母成长、个人成长、自我探索、身份认同、生命意义、依恋模式
姚 娟
国家注册心理咨询师
OH卡牌治疗师
沙盘游戏咨询师
绘画疗愈咨询师
生命教练
李中莹NLP简快
叙事治疗
绘画疗愈
先后师从知名心理学家郑日昌教授， 郭召良博士，岳晓东教授
中科院心理咨询与治疗专业研究生
擅长青少年心理咨询
张 雯
心理健康教师
精神分析
萨提亚家庭治疗
社会心理学
咨询心理学
心理测量
绘画心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导
马晓丽
高中心理健康教师
萨提亚家庭治疗
变态心理学
社会心理学
咨询心理学
心理测量
绘画心理分析与治疗
沙盘心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导、个体心理咨询
杨涵淇
银川市心理咨询师协会志愿服务团队成员；
国家三级健康管理师、心理咨询师；
中级绘画心理分析师
中科院心理研究所在职研究生；
文旅部注册语言表演教师；
2019年度“宁夏好税官”。
师从北京市原社会科学院应用心理学研究中心执行主任许金声学习全人心理学。
全国首届心理咨询师职业发展大会EMDR眼动疗法培训；
中国心理卫生协会“心理健康辅导员”培训；
“心理危机干预”培训。
银川市心理咨询师协会公众号心理学公开课授课人。
王雅莉
国家二级心理咨询师
青少年心理咨询师
青少年学习力指导师
简快身心积极疗法指导师
心理健康教育本科
萨提亚咨询师
家庭系统排列指导师。
擅长领域：青少年心理咨询、青少年学习力指导、自我成长咨询青少年，比我们想象的更需要心理辅导。掌握必要的心理技能，培养健康的心理素质，是孩子们实现梦想的基石。
联系电话：0951-5168817
冯老师：15909588152
地址：银川市兴庆区湖滨西街银湖巷41号二楼