要连接索尼蓝牙耳机到苹果手机，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开您的苹果手机的设置菜单。在主屏幕上找到“设置”图标，并点击进入。

2. 在设置菜单中，向下滚动并找到“蓝牙”选项。点击进入蓝牙设置页面。

3. 确保蓝牙功能已打开。如果显示为关闭状态，请将其切换至打开状态。

4. 按住索尼蓝牙耳机上的电源按钮，直到指示灯开始闪烁或听到配对提示音（具体方法可能因型号而异，请参考使用手册）。

5. 在您的苹果手机上，在可用设备列表中应该能够看到索尼耳机的名称。请注意，这可能需要几秒钟时间来刷新列表。

6. 选择索尼耳机的名称以进行配对。一旦成功配对，您将收到一个确认消息，并且指示灯也会停止闪烁（具体方法和指示灯颜色可能因型号而异）。

7. 现在，您已经成功地将索尼蓝牙耳机连接至苹果手机了！现在可以享受无线音乐、通话等功能了。