地面打靶

玩法介绍：

在地面上画出靶环(温馨提示：如果在公共场合玩这个游戏需要注意周围的人群，在人少的地方进行活动，游戏结束后，要记得擦掉画的靶环。这个建议爸爸妈妈们能带着孩子在自己的小院子里玩)，再画出参赛者所站的区域范围，用布偶或者沙包来当枪子，当然啦，投中中间的环分数最高哦～

箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完黄萝卜蹲”黄萝卜蹲下念“黄萝卜蹲黄萝卜蹲黄萝卜蹲完红萝卜蹲”颜色随机说，被叫到就要蹲。

睡袋，手电筒，多功能刀，撬棍，压缩饼干，纯净水，登山鞋，冲锋衣，镁块，口罩，常备药品，纱布，绷带，创可贴，免洗洗手液，电池，逃生绳，三防手机，保温毯，速干短袖等。

无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

楼上推荐思凯乐的可以无视，基本是胡扯，户外品牌国产还是国外品牌，怎么也轮不到到它，我原来写过一个户外服装品牌的推荐，我转过来楼主参考一下。

同时顺道谈下思凯乐，它在国产品牌里自我定位是中端，也在努力朝这个地位走，但市场地位不稳定。它目前地位还不如国产的凯乐石跟探路者，质量比骆驼强，但营销不如骆驼，质量专业性一般，大约跟牧高笛，诺诗兰等品牌一个档次。国产品牌里，大约属于二线到三线的地位，如果算上国外品牌，大约是四线品牌，算不上中端品牌。下面是我早先写的品牌推荐，主要是世界一线到二线级别的品牌推荐。

对户外各品牌有一定研究，大致给知乎的朋友们分享一下，需要强调的是，户外品牌目前已经划分的非常细致化了，基本上大多牌子往往只是在1个大领域的某2，3个小领域具备统治性地位，一旦跨越大领域，其产品可能就做的一般了。

比如始祖鸟公认的在服装这个大领域里具有很高的地位，但其也生产背包、鞋子等产品，但始祖鸟这些非服装领域的户外产品线，在户外领域就不算一线选择了。比如鞋子类产品，意大利和德国的几个牌子属于一线或者二线，而北美品牌就比如始祖鸟的鞋子大多在2线、三线挣扎。并且即使是服装领域，始祖鸟也不是每类产品就做的很强，其公认最具优势性地位的领域是服装类的硬壳冲锋衣、棉衣、内衣等几个领域做的比较好，其他服装产品线跟别的品牌比也不见得有什么优势。比如羽绒领域始祖鸟基本没啥建树，很多人觉得始祖鸟这个品牌好，追求一身鸟装备，这个其实属于比较业余性的选择。但这样选择的朋友至少不差钱应该是真的。

各个一线户外品牌根据自己擅长领域，大致可以细分为以下大类别。服装类品牌、鞋类、背包类品牌、帐篷类品牌、登山杖品牌、户外水具品牌、户外食品品牌、头灯品牌、户外炉具品牌、睡袋类品牌、防潮垫品牌等等吧，基本上每个领域都有几个被称为一线牌子，虽然偶尔也有牌子在不同大领域做出同样顶级的产品，但90%情况下，各个领域一线牌子还是基本不同的。因为时间关系，先谈谈户外品牌分类里的，服装类品牌的情况吧。

先说比较推荐的国外品牌吧（服装类）

始祖鸟：品牌特点是牌子大、做工好、性能出众、设计好，设计整体比较适合微胖的人群，不挑身材，主打高端，基本不做低端产品，高端品牌形象确立的比较好，目前国内最被追捧的品牌。品牌产品线上比较有优势的种类是主要是硬壳、内衣、棉衣。

猛犸象：一线品牌特点是软壳做的比较好，采用的是瑞典Schoeller公司的面料，缺点是版型都很修身，不适合胖一点的人，做工不如始祖鸟精细。

北面巅峰系列：高端系列特点和鸟比较接近，设计、性能与专业性都不错，国内受累自己低端产品线较多，假货也泛滥，目前国内形象受到较大影响，因此国内买的人实际比较少，最近几年巅峰系列水平也存在较大下滑情况。但还没掉到二线。不过原本的高山之王，现在感觉水了许多了。

山浩（大螺母）：早些年被哥伦比亚收购，算是北美相当专业的一个牌子了。特点是软壳、硬壳、抓绒都算不错。有一些很有特色的产品，比如毛猴抓绒衣，以及采用EVENT最高端面料dryq elite的冲锋衣，特点是山浩家硬壳号称是所有牌子里透气性最好的，缺点是耐洗涤性可能不如戈尔公司的GTX面料，山浩也是目前依然坚持主打event的唯一高端品牌了吧，剩余公司大多都选用了GTX。

火柴棍 ：特点比较接近始祖鸟，不过名气不如始祖鸟大，小众化产品，价格方面和鸟一个档次，国内买的人相对比较少一些。整体定位或者发展思路很类似始祖鸟，算是始祖鸟一个潜在劲敌吧。

土拨鼠：特点是软壳做的很有特色，M系列软壳可以适应各种不同户外使用情况，其GTX的衣服通常比别的品牌低不少，性价比较高，另外土拨鼠的羽绒衣与羽绒睡袋业内也都算一流产品，缺点是外观设计比较一般。

巴塔哥尼亚：整体情况类似土拨鼠，产品线比较全，软壳、硬壳、内衣方面也算比较有声誉。价格比土拨鼠略高一些。缺点也是外观一般，不过也有一个优点，版型大多亚洲版型，相比国外许多牌子更适合中国人体型特点（很多外国牌子欧美版型，袖子都很长。），另外巴塔比较重视环保，比较喜欢使用一些环保可回收材质的面料去做衣服。

攀山鼠 北欧牌子小众品牌，特点是设计的很大胆，有一些设计感很出色的专业户外服装，面料使用的也和别家不同，没使用主流面料商的面料，选用了一些奇奇怪怪的面料，但评价还算不错，最后这个牌子的衣服都偏贵。

stoic:国外小众品牌，特点是性能还不错，质量也不错，价格国外打折力度比较大，整体价格也算不贵，缺点是版型一般，知名度低，衣服版型类似猛犸象适合瘦人穿，袖子典型欧美版型，袖子比较长。

贝豪斯，也就是贝爷穿的那个牌子，英国最大的户外品牌，不过国内因为代理退出中国市场，现在网上基本没货。国际上算二线吧,优点是产品线比较全质量没啥问题。

沙乐华，类似贝豪斯早年进入中国市场后来又退出，最近又返回中国市场，质量不错，但外观设计感觉一般。这次返回的定价感觉不算有性比价，上次进入我国市场价格还算比较实惠。

不推荐的国外品牌：

狼爪、哥伦比亚：业余产品，性能水，但质量还算凑合，但价格很多时候，不比专业性牌子低，不存在性比价。

顺道大致评价下国内的主要品牌（服装类）

凯乐石：目前国内发展势头最好的品牌，发展方略类似北面，大多是是休闲产品，也有一些较为专业的产品线。外观设计不错，撞色做的也可以，偏户外风格，价格比国外的牌子便宜，但在国产品牌里算是比较高的。

奥索卡：比较重点发展专业性的装备，但外观设计落后，价格也比较高，性价比比较低，最近几年知名度也在逐步下滑，感觉是处于衰败期的品牌。

极星:主打低端产品线，性价比比较高，适合入门玩家，以前给土拨鼠代工过，因此软壳做的也不错，也有类似土拨鼠神衣的产品。

喀尔沃：主打低端产品型，在速干领域比较有建树，以前用的是东丽的速干面料，其速干产品的性比价是国产品牌里比较好的选择了，缺点版型一般，没啥知名度。

探路者：说专业不够专业，说业余老是想往专业靠，价格比较高，性价比比较低。因为是上市公司，资金比较有优势，进入户外市场也比较早，目前市场规模在国内属于老大。整体评价是半休闲产品，设计一般，价格较高，做工可以，品牌宣传力度较大，性价比不足。

牧高笛：做帐篷起家，但帐篷在国内做的也不算领先，但价格还算便宜，衣服类产品不算贵，样式一般，知名度也一般，但质量还说的过去。

骆驼：其自我定位类似狼爪跟哥伦比亚，业余休闲产品，性能低，但比狼爪跟哥伦比亚还不如的是，他质量也做的很次。当然价格上，比狼爪与哥伦比亚要低。不过市场营销做的比较好，市场占有率还是比较高的，同时户外界口碑极差。

美国第一户外：冒充美国品牌的国产山寨，没啥好说的。

最后额外说一句话，不需要盲目追求顶级装备，顶级装备对大多人来说都是功能过剩的，针对的还是海拔更高，环境更恶劣的无人区的。用来走2000,3000米的路线其实比较浪费了，并会增加没必要额外负重。比如极星衣服虽然是入门产品，但选择恰当的话，3000米左右的海拔还是可以应付的。有些体力跟经验比较好的朋友穿极星也能走狼塔cv，说到底装备只是辅助，能否走下一些困难路线，主要看的还是要看经验和体力。好的装备可以节约体力的消耗或者大幅度增加徒步的舒适度。但并不说一些顶级装备，你就一定可以走高难度的路线了。

整体而言，国内品牌处于发展性阶段，骆驼、探路者可能未来发展成类似哥伦比亚跟狼爪的类型，凯乐石未来可能类似北面。极星类似土拨鼠等等吧。。。总之，国内品牌很有潜力，但缺点在于，高端面料基本被美国和欧洲品牌占据。比如美国的戈尔或者美国抓绒霸主Polartec，再或欧洲Schoeller面料。戈尔GTX高端硬壳方面独领风骚，EVENT也算藐视除GTX一切的膜产品吧。不得不说户外高端面料这块，美国大致独占8分，剩余2分在欧洲，国内如果采用国外这些面料厂家的面料，不考虑设计方面的优劣，性能大致和国外大牌不会存在差距，至于做工方面国内精品产品做工其实比国外强不少，比如加拿大原产的始祖鸟不如国产始祖鸟做工好，但鞋类产品的质量与做工上，国内依然无法匹敌欧洲原产的鞋子。许多意大利顶级品牌登山鞋都在国内有代工厂，但质量方面跟欧洲原产有比较大差距。因此登山鞋如果买顶级品牌，我还是推荐欧洲原产的。（注意版型欧洲鞋比国产鞋子都瘦一些，胖脚朋友慎入）至于国产的外国名牌登山鞋质量为什么不如国外原产的这个问题我也说不清楚为什么，反正至少现在的现实的确如此，未来这个情况可能会改变。

总之现在的情况是欧洲高端手工业或者轻工业，目前的确有自己的过人之处，地位比较稳固，而美国在新材料的应用上，基本上属于天下无敌，我国想追赶是麻烦一些，但绝对比什么芯片一些高新科技追赶要容易的多。

同时基本上属于一旦采用这些国外先进面料，国内面料公司的发展基本会被断绝。并且利润大头应该是被这些国际巨头吃掉了。长远发展，我们必须发展自己国家的高端面料.这个领域我估计国内跟国外技术差距应该差距在10到20年左右。我们这个领域还是需要追赶的。但我们也有优势，就我个人观察，大多消费者不会分辨面料的具体性能。因此比起芯片这类明显可以感觉的出科技差异的科技产品，这个领域我们追赶难度会小的多。。。

我有空的话会补充下，除衣服类的品牌推荐！

无论是远距离徒步还是中远距离的徒步，户外装备的选择在很大程度上会决定户外徒步的安全性，舒适性和便利性。为了帮助许多户外小白更好的选择合适的户外装备，本片文章会根据装备的重要性进行详细介绍，装备主要包括4个大的范围：衣服、鞋袜、露营装备、Bushcraft户外工具，以及相关的药物。各位小伙伴可以根据户外的环境、季节、温度气候自行选择。喜欢的小伙伴可以点击原文可以关注公众号：Bushcraft户外周刊， 点击观看更多的户外文章。

其它装备

对讲机丨团队活动中很管用的装备，前后呼应

登山杖丨节省20%左右体力，有效保护膝盖

魔术头巾丨高原徒步、登山、旅行、骑行必备之良品。

躲猫猫，抓人，老鹰抓小鸡，跳绳

一、做鬼脸。

步骤：

1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

6．之后，另一半人换过来，重复游戏。

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

二，背摔：学会相信同伴

具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

四，寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

五，顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

五毛和一块

道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

1、当我们同在一起（配歌）

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

3、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作……依此类推。

主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目。

依比压压

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”换成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

全体向后转，once more

捕鱼歌（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下；

第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：重复第一句动作；

第四句：重复第二句动作。

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。

你真的很不错

一、右手1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出拇指拳。

二、左手1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出拇指拳。

三、双手同时做左右手动作。“你真的真的真的真的真的很不错！”

我在生命的天空里飞翔（配词）

最后一句配动作：

我信：右手扪左胸

我行：右手变拇指拳置右胸前

我一定行：双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂。

爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外借。

县太爷

参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。

倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起来；

“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来；

“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，。

一起唱“倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。

贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用**股写数字。可将数字换成英文字母。

七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。

抓老虎（配词）

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。

抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜

仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。

中国功夫（配词）

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。

爱心中来（配歌）

亲爱的——拍一下掌，左手扣个手指响

让我们——拍一下掌，右手扣个手指响

彼此相爱——拍一下掌，左右手扣三个手指响

因爱——拍一下掌，左手扣个手指响

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三个手指响

onCE MORE

小毛驴（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。”男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

大茶壶

我是茶壶矮又肥，——作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状，

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作水蒸气状

水开啦，水开啦，——双手向上扬作水蒸气状

倒茶，倒茶。 ——壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。

大脑体操

A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换……

B：一枪打四个： 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状， 左

右手对换……

C：左三右三： 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；左右手对换……

D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

左右手对换……

E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段锦（配词）

宜在晨跑、站桩后进行。

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后

幸存者为胜。

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合DISCO音乐

翩翩起舞。

另类喝酒

A、 用吸管喝听装啤酒；

B、 满杯啤酒不用手端喝完。

角色反串

男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演“天仙配

或“回娘家”等。

新婚之夜

请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，共十八个成语

都不能重复。然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”，

其中MMM为其姓名，XXX YYY ZZZ分别为其出的成语。

成语接龙

上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二

个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可，

接不上者罚

节目。

看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”，

人数少可玩“明三暗三”等。

成吉思汗

一。 拍手2，拍腿2；

二。 槌手上2下2，手肘右2左2；

三。 手掌交*上2下2；

四。 耸肩右2左2；

五。 搽玻璃动作右2左2；

六。 游泳动作右2左2；

七。 采茶动作右2左2；

八。 抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

玛卡丽娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸后颈，右手摸后颈；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭 扭 扭，跳动转身。

功能就是能给在外的人提供更多的方便