在我们平时睡觉的时候不知道大家有没有注意我们是睡在什么方位的呢?据说头朝北是死人睡的方向，那么我们应该朝那边睡呢?接下来就和小编一起来探索一下吧。

床头朝北死人睡的

据说在我们民间流传着这样的一种习俗，睡觉的时候如果我们床头在北边的话是不吉利的，睡在上边是非常不吉利的，因为只有死人是躺在北边并且头朝北的。因为我们的房子基本上都是坐北朝南的布局，因为在房子的南方有阳光而北边没有阳光并且一到冬天北风很容易刮到房间中，所以说北边是不吉利的。还有一种说法就是如果家中死人的话会把他放在灵堂的正中央，并且是竖着放的，所以头会朝着北边，着也是为什么睡觉是不能把头放在北边的原因。

睡觉头最好的朝向

1、最好的位置是我们睡觉的时候头朝东边，因为根据太阳磁场的关系，睡在东边容易使人起的早，并且对于身体中的磁场还是很有帮助的。

2、如果想要睡觉的时候睡的好的话，那你就朝着西北方向睡，这样有助于睡眠。特别适合一些失眠的人和上了年纪睡觉质量不好的人。

3、还有一种方位是不能去睡的，着个方位就是西边。因为西边的方向就是容易使人懒惰，所以早上容易起不来并且还对第二天的精神有所损害。

结语：不管朝着那边睡觉只要睡的舒服睡的安稳，小编就觉得这是个好方位了。

头朝北睡觉好吗风水

头朝北睡觉好吗风水，很多人对于睡觉都很纠结，不知道头究竟冲着哪个方向更有利于健康，关于睡觉的话题是我们恒久不变的讨论话题，我和大家一起来看看头朝北睡觉好吗风水。

头朝北睡觉好吗风水1 1、睡觉千万不可头朝北

在古代，人们认为睡觉头朝北是大忌，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说风水学上，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。在孔子的《家语·问礼》中有一种说法，头朝北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当睡觉时头朝向北方，体内的血液倾向凝结于头脑，产生扰乱、头痛不舒服的感觉。所以家中若是有朝北睡觉的习惯，要注意一下了，免受病痛的侵害。

2、最正确的睡觉方向是朝哪边

风水学上讲，最正确的睡觉方向是头朝向东方，紫气东来。东方是太阳升起的地方，头朝向东方，太阳的能量会从头部进入身体，贯彻全身抵达脚底，使你充满力量，保持头脑清醒，脚底温暖，不易生病。古人云一日之计在于晨，就是这个道理。但是切记不能朝向西方，我们都知道有“归西”一说，就是驾鹤西去，尤其是家中老人千万睡觉时不能头朝西。

睡觉头朝哪个方向最好

一般来说的话，是南北走向，即头北脚南。也就是顺着地球磁场的方向，因为人时刻都要受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，最好就会使得睡眠更好。

最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致;其次，因为我们知道地球是自西向东转动的，所以如果头朝西就等于是借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。

中医学认为，人们睡眠的方向是非常重要的，中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉”，其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致，这样人体的血液流通的也会更顺畅。

正确的睡觉方法

1、选择最佳睡姿。如今现代的医学认为，右侧卧的睡姿对人体的生理健康有益处，这是因为心脏偏于胸前左侧，右侧卧能让全身的肌肉放松，心胸不受到挤压，这样人们的呼吸也就顺畅了，从而能保证睡眠时全身的氧气供应。

2、最佳方向。不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。

3、最佳时间。一项调查表明，成人每天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者发病率是前者的2倍，每天睡10小时以上的人，不利于身体健康。

4、最佳温度。一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。

5、最佳枕高。枕头成人以10-15厘米高为佳，相当于睡者一肩高左右。

6、最佳床铺。从脊柱的生理弯曲要求而言，席梦思床、钢丝床都不是十分理想的睡床，最佳的是木板床，其次是棕棚床上垫上褥子。

睡觉注意事项

一、晚上不要吃太晚太饱

晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，如果吃的太饱、太晚、太油腻，会给胃部增加负担，睡眠后更多的血液集中在胃部，会影响肤色也会影响大脑休息。此外，晚上要清淡饮食，盐分过高的饮食会造成机体的钠水储留，第二天早上就容易变成金鱼眼。

二、一杯牛奶帮你睡得香

牛奶可以助眠已经被得到广泛的公认，睡前1小时来一杯热乎乎的牛奶，既不会让自己饥肠辘辘的入睡，还能补充所需钙质，更能帮助我们尽快进入深度睡眠。需要注意的`是，不要临睡前才喝，一方面容易给胃增加负担，还会让我们频繁起夜，反而影响了睡眠质量。

三、身体清洁很重要

无论身体多疲惫，晚上身体清洁这次绝对不能省，想想一天的“风尘仆仆”，你一定不愿意“脏兮兮”的入睡吧!

头朝北睡觉好吗风水2 睡觉头朝哪个方向最好

1、自转说:床头不能朝西，会“逆向”消耗体力

床头朝西,人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反,影响睡眠?南京大学天文学系教授萧耐园说,地球的自转确实由西向东,但是这个自转是否影响到人们的睡眠,天文领域内的专家没有研究过,并不是很清楚。

2、磁场说:应该南北向

地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下,气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说,首先,磁场确实有南北,不过与我们的地球南北极并不是十分吻合,而是和南北极有一个显着的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠,天文学里没有这方面的研究。

3、古人养生说:应该东西向

孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西,脚朝东,这是顺应“秋冬养阴”的规律。中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳,头宜向东睡:秋冬属阴,头宜向西睡。不过,无论怎么调整,都是东西向,只不过脚和头颠倒了位置。

通过以上的内容，我们了解到，睡觉的时候根据这三点，您可以选择自己的头朝那个方向，那么，从养生的角度来说，东西向就是睡觉时头朝向的最好方向，除此之外，我们还要了解一下，正确的睡觉姿势，下面一起来看看!

正确的睡觉姿势

很多人采用不同的睡眠姿势，有些人仰卧、有些人侧卧、有些人俯卧，究竟何种姿势是最好的睡眠姿势呢?

最好的睡眠姿势：仰卧睡眠

仰卧位睡眠，最好在膝关节下方放一个小的薄枕头，减少脊柱张力，使其维持生理弯曲。

优点：仰卧睡眠很容易保持头部、颈部和脊柱在一条直线上，防止颈部和背部疼痛。同时能够减少胃酸反流，因为脸部不再受压，不容易出现皱纹。

缺点：打鼾。

其次好的睡眠姿势：侧卧睡眠

在侧卧时，最好在两膝间放一个枕头，防止腿部过度拉伸脊柱。

优点：减少打鼾，延长脊柱，防止颈部和背部疼痛，减少胃酸的`反流，打鼾更少。

缺点：脸部受压，容易出现皱纹;侧卧容易压迫乳房。

不理想的睡眠姿势：胎儿样睡眠

优点：睡眠时膝盖抬高到胸部，适合于孕期、打鼾人群。

缺点：限制呼吸，能偶减轻颈部和背部疼痛，但能够导致面部皱纹和乳房下坠。

头朝北睡觉好吗风水3 睡觉头朝哪个方向最好

朝东南

睡觉头的朝向，可以根据近期的运势来决定。倒霉的人自然有特定的风水朝向，而最近比较顺利的人，可以选择头朝东南的朝向，能够加强聚财能力。、最近顺利的人头朝东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来好运。

朝南

未婚的女人，往往最重要的就是解决终身大事。所以，想要招桃花的人们，可以睡觉的时候头朝南，这样对人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后，能够改善气色、健康运势，对桃花运也有非常好的影响。

朝东北

东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。

朝东

我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。

不能朝西

通常不能头冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。

点击下载本文文档

老一辈的人对卧室床头的朝向很在意，认为床头朝向风水好不好直接影响到睡眠和健康，那头朝南脚朝北是死人睡法是真的吗?床头朝向禁忌有哪些?不同的地区对风水的解读是不一样的，跟随我们一起来了解下吧!
头朝南脚朝北是死人睡法是真的吗
1、头朝南脚朝北是死人睡法这一说法是错误的，一般是说床头朝北死人睡，意思就是床头朝着北方是很不吉利的。因为人死之后摆在棺材里时，躺在北边，并且头一般都是朝着北方的。所以在民间看来，家里床头朝着北方摆，是非常不好的。
2、床头一般最好的方向就是南北朝向，这样摆放符合地磁引力。同时人体的头如果朝南或者朝北睡眠，还有益于我们的身体健康。因为在人们的血液循环时，人们朝北或者朝南休息，能够将主动脉和大静脉走向与人们的头和脚保持方向一致，让人们更加容易入睡，睡眠质量也比较高，有一定的防病保健效果。
3、卧室床头千万不要朝西摆放，因为地球是自西向东运转的，头如果朝西或朝东休息，容易导致血液就冲顶冲，从而睡眠质量变差，从而导致人们白天就没什么精神。
床头朝向并没有绝对的好坏之分，主要是看你信不信，在风水学上，床头朝向主要有以下一些禁忌：
1、床头忌没有靠到实墙
有些人为营造气氛而将床斜放且不靠墙，或为了闪避横梁而将床头悬空。床头不靠实墙，或调头睡，会造成睡眠质量差，与人沟通能力减弱。
2、卧室床头忌朝梁梯
在卧室中床头不能朝着横梁或者是摆放在横梁之下，这样会给人造成一种十分沉重的压迫感与负荷感，也会影响正向气流的流动，从而会影响到财运与家庭的和谐。
3、床头忌对卧室门窗
床头最好是自由选择在靠墙的位置，最好是当我们睡在床上还可以直接看见卧室的门和窗是最好的，因为这样不仅会让人感觉特别的安全可靠，还会有利于通风让我们的床保持干净卫生。
4、卧室床头忌朝水火
在卧室中要尽量的避免让床头朝厕所、浴缸以及水龙头等。长期的吸入浴室的水汽会导致记忆力出现不佳，甚至会有肾脏的毛病。同时床头也最好不要朝着炉具的方向去摆放，会因为火气太过于旺盛导致容易紧张甚至引发肝病。

睡觉头朝西、或朝北是大忌。
1、头朝北，从风水上来讲，床头朝北睡觉是非常不吉利的，这个方向睡觉就感觉像是死人在睡觉一样。因为在人死后，将去世的亲人放在灵堂守灵的时候，头一般都是朝在北方的，所以头朝北是十分不吉利的。现在的住房基本上是坐北朝南，因为南方有阳光，风和日丽，而北方阳光无法照耀，北风也十分的阴冷，所以我们睡觉也是一样的，南方偏暖一点，北方偏阴冷一点，所以不建议头朝北方睡。
2、头朝西，一般来讲我们的头不能冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免的尽量的避免吧。郑重声明：回答内容仅供参考，请勿盲目迷信