范主说：工作家庭两不误~

　　现代社会节奏紧张，如何平衡职场和生活，对于很多男人来说都是头号难题。尤其是结婚生子、组建家庭，进入人生新阶段，各种压力和问题也接踵而来。

　　但有些男人却像有“三头六臂” ，既事业有成又兼顾家庭，在工作和生活里游刃有余，到底是如何做到的？今天就来扒一扒，时下年轻有为的商界精英们的工作生活习惯，看看他们都有哪些秘籍~

　　

　　懂得自律

　　通过高效时间管理赢得时间自由

　　平时大家经常抱怨时间不够用，实际上可以通过良好的时间管理，来争取时间自由，许多家庭事业兼顾的精英都是这么做的。

　　相信范友们都知道，几乎所有商界大佬都有早起的习惯，巴菲特6点起床，库克只睡到4点半，如果你觉得起太早很痛苦，完全可以选择一个折中的时间。比如谷歌新任CEO桑达尔·皮查伊，人称“劈柴哥”，他表示自己就不习惯起很早，一般在7点左右起床。

　　

　　有研究发现，平均早上7点起床的人在工作时表现更好，而沮丧和压力的几率则更低。范友们也可以尝试起来~

　　皮查伊每天都遵循严格的daily routine，起床后他会阅读一篇物理论文，因为读书就像让大脑做晨练，建议大家用看书或报纸来代替刷手机~然后他会吃一份健康早餐，包括煎蛋卷和烤面包，让早起工作也能元气满满。

　　

　　他会在早上集中处理邮件和短信，上午10：30开始第一次会议，午饭后继续开会。皮查伊还会采用站立会议的方式，可以帮助提高效率。下午三点半他喜欢处理一些个人工作，独自分析数据等等。5点左右休息，进行少量运动，刷新头脑恢复活力，然后继续工作和开会…

　　

　　他的每一天都安排得满满当当，而且会按照日程严格执行。这样高效的时间管理方式，让他在白天几乎没有浪费掉的时间，即便在高强度工作之下，也能保证按时下班，留出晚上来陪伴家人。

　　皮查伊承诺每天都要及时回家，并且要求自己不把工作带回去，尽量避免在家里测试产品原型。晚上他会和妻子一起吃晚饭，哄孩子们上床睡觉，既是公司里的好领导，又是家人眼中的好丈夫、好爸爸。

　　

　　Airbnb联合创始人内森·布莱克奇克，也是一位年轻有为的亿万富豪。2008年他和两位好友一起创立Airbnb，如今37岁资产就超过41亿美元，担任公司首席技术官，同时还拥有美满的家庭。

　　

　　他对于时间管理也很有一套，喜欢采用逆向调度的技巧，会以一天结束到早上的顺序来安排工作。因为下午被会议轰炸后不容易集中注意力，他习惯把开会留到晚些时候，尽量在早上做真正需要集中精力的事情。

　　在忙碌的工作之余，他也会抽出尽可能多的时间陪伴家人，尤其是有了女儿之后。内森表示他和妻子每周会安排一次晚间约会，还和她一起分担带娃重任，目测是一位很有经验的奶爸~

　　

　　在如此忙碌的情况下，他依然抽出时间去健身房，控制身材保持健康。他分享了自己工作和生活的心得：高度自律，凡事提前做安排，而不是临时做一堆疯狂的决定。以及分清轻重缓急，优先完成最重要的事，用高效的时间管理来实现时间自由~

　　

　　遵从内心的选择、专注于热爱的事情

　　在事业中找到热爱的方向，同样非常重要。遵循自己内心的选择，并且为它持之以恒地付出努力，往往更容易获得成功~

　　比如风靡全球的社交软件Instagram，就是因为创始人Kevin Systrom对于摄影的热情而诞生的。在斯坦福上大学时，他萌生了对摄影的兴趣，并在业余时间建立了一个照片共享网站。大三时他还去意大利佛罗伦萨呆了一个学期，专注于学习摄影。

　　

　　当时教授向他展示了一款名为Holga的胶卷相机，Kevin对它拍出的复古照片深感着迷，并且大受启发，Instagram的logo图案灵感就来自这里~

　　

　　后来在谷歌工作了一段时间，Kevin决定开发自己的应用程序。因为对视觉图像的狂热，他做了一款名为Burbn的应用，它结合了社交网络和照片共享功能，这就是Instagram的雏形。

　　

　　刚开始它并没有多少用户，Kevin不断钻研、优化软件，也做了许多尝试，但最终还是坚持初心，决定打造一款纯粹的照片共享应用。

　　在创业过程中，女友Nicole Schuetz也为他出谋划策，在她的建议下开发了滤镜功能，这也成了ins一个巨大的卖点。此后，这款应用引发了全球轰动，吸引了超过10亿用户，Kevin身价大增，成为亿万富翁。

　　

　　除了事业大获成功，当初的女友也变成了妻子。2015年，Kevin和Nicole结婚，两人共同经历创业时光，现在生了一个女儿，还养了一只可爱的狗狗，生活很是幸福美满。

　　

　　007的扮演者丹尼尔·克雷格，也是一位专注于梦想、为之拼搏的典型。在接下邦德的角色之前，他的名气还很一般，拿到如此经典的IP，很多人都表示质疑。

　　为了呈现出好的角色，丹尼尔本人下足功夫，他把所有007电影都看了一遍，思考如何才能演得有新意。同时接受大量格斗训练，危险动作亲自上阵，为此受过很多伤，还曾吊着胳膊宣传电影，也是很拼。

　　

　　因为坚持努力，不断磨练演技、突破自己，丹尼尔版的邦德获得了越来越多观众喜爱和认可，认为他给邦德赋予了新的魅力，又man又有型。

　　

　　事业获得成功，家庭也让人羡慕，他和现任妻子Rachel共同养育几个孩子，平时丹尼尔会花很多时间陪伴他们。很多网友都觉得他和妻子超甜，这样有事业又顾家的男人走到哪里都是焦点~

　　

　　讲求品质、明白什么是最适合自己的

　　现在不少年轻商界精英，对于穿衣品位都蛮有自己的见解。他们通常青睐简洁的衣橱，看重品质、有偏好的品牌，明白什么适合自己，所以不需要花太多时间去搭配。

　　比如曾是最年轻亿万富豪的Snapchat CEO伊万·斯皮格尔，就有一套自己的穿衣法则。他的必备单品是James Perse白T恤和Common Projects小白鞋，得体又不失潮流感，和维密天使妻子米兰达·可儿同框也非常登对。

　　

　　日常还爱穿西装、夹克，看起来质感都不错，整体简约清爽，年轻精英形象不言而喻↓

　　

　　小扎更是极简衣橱的代言人，灰色短袖有一打。看似低调，其实是Brunello Cucinelli的羊绒T恤，质感舒适版型讲究，价格2000多一件，如今早已成了他的个人标志。他自己还说，穿同款的原因是为了节省时间和精力，不需要考虑什么就能出门工作~

　　

　　还有LVMH集团太子爷Antoine Arnault，作为奢侈品巨头继承人，不仅把家族事业打理得井井有条，衣品也可圈可点。他平时很少穿大logo的衣服，而是喜欢Loro Piana这类低调高级的牌子，十分注重质感。

　　

　　他的单品都非常实穿，比如有品质的白衬衫、剪裁高级的西装、高领羊绒衫等等，Hold住各种商务、正式场合，看起来精英范满满。

　　

　　不久前他还向超模女友Natalia求婚了，他们已经有两个可爱的孩子，眼看要步入婚姻殿堂，妥妥的人生赢家~

　　

　　懂得在生活中营造仪式感

　　事业爱情双丰收的男人，往往在家庭生活中很懂得经营，不会因为生活平淡而丢掉仪式感，而是会为家人制造浪漫和惊喜，让他们时刻都能感受到被爱。

　　比如大卫·贝克汉姆，不仅在商业上很成功，家庭生活也经营得很不错。为了庆祝和维多利亚结婚20周年，包下凡尔赛宫享受“二人世界”，妥妥的宠妻狂魔~

　　

　　各种节日都会精心准备一番，和家人共度欢乐时光，增添生活里的仪式感。

　　

　　母亲节的时候会特意发ins，对自己的妻子和母亲表达爱意，一个小小的举动，就能让身边人感受到亲情和温暖。

　　

　　孩子的生日当然也不能错过，最近大布过21岁生日，小贝就和贝嫂精心筹划了一场生日派对。不仅让大布超惊喜，还和维多利亚相拥跳舞，结婚多年依然可以很浪漫~

　　

　　当然也少不了开着路虎，全家一起出游，度过难忘的亲子时光。

　　

　　在野外，和孩子们坐在路虎前盖上合影，一家人其乐融融，留下了美好回忆~而路虎的大空间以及对野外地形的适应性，应该也是小贝选择它的原因。

　　

　　不仅是小贝，很多王室、明星日常出行的座驾，选择的也是路虎。优秀的全地形功能是他们很看重的一个点，像女王、菲利普亲王就经常开路虎去户外打猎，哈里王子也曾驾驶路虎参加Invictus Game驾驶挑战赛。

　　

　　而对于潮爸们来说，路虎的大空间也是非常实用的。像威廉王子，不论是日常出行还是带娃，路虎都是必不可少的代步工具。

　　

　　既能实现高效出行，又能很好地安排家人，也难怪路虎能成为成功又顾家男人的挚爱~而在路虎的车系中，豪华大型SUV发现5是一个十分经典的存在，非常适合成熟精英男士，实力非常出众。

　　

　　外观大气精炼，富有运动气息

　　作为一款豪华大型SUV，发现5的外形很有设计感，采用黄金比例精制工艺，展现出优雅的比例，环绕式大灯尾灯搭配较短的前后悬，第一眼看到，就让人感受到大气精炼，又不失力量感。

　　

　　大倾角挡风玻璃、独竖一帜的车顶设计，配合逐步上升的腰线与线条流畅的曲线轮廓，同时也赋予了发现5简洁动感的特性，不仅高效现代，也展现出自信从容的气度。

　　

　　内饰豪华，细节精益求精

　　发现5的豪华，在内饰上也体现得淋漓尽致。木制饰板做工精美，镀铬装饰与磨砂吕饰面板高级感满满。

　　

　　尤其值得一提的，是发现5的精选的高级真皮，专门采用了特别设计的双针缝线，尽显优美。

　　

　　超大灵活空间，满足各种需求

　　对于成熟精英人士来说，出行的需求是多种多样的，因此对于空间有着很高的要求，这一点发现5就能为驾乘者带来既灵活又舒适的体验。

　　发现5配备了全尺寸7座椅，可以根据需求自由调节，后排座椅可以根据需要自由放倒，无论是二人世界，还是带孩子、老人、亲友以及宠物，任何场景都能应对自如~

　　

　　而且不论是载人还是载物，都可以找到最适合自己的配置。其中行李空间最多可达近2500升，第二排座椅后方容量近1231升，可以轻松放下各种运动装备和行李，自驾游也是棒棒哒~

　　

　　而且发现5的座椅采用剧院式座椅布局，可以让每位乘员都能够舒适地看到前方。腿部空间也足够宽敞，即便是7个成年人，也无碍舒适驾乘。

　　全地形能力出众，城市越野皆无压力

　　发现5继承了路虎的探险基因，不论是在城市中驰骋，还是在越野不断穿行，路虎超过65年的全地形科技，都能为你保驾护航。

　　

　　发现5装备了独特的Terrain Response全地形反馈适应系统，在驾驶中可以根据具体地形，调整到适合的驾驶模式，而且还搭配了陡坡缓降控制系统和大岩石/圆石慢行模式，以及900毫米的涉水深度，保证越野中的安全驾驶。

　　

　　可以说，不论是提升形象气场，还是通勤旅行，路虎发现5都是成功男士值得拥有的座驾。

　　而对于年轻有为又顾家的潮流男士来说，今年上市的全新路虎发现运动版也是非常合适的选择。自从今年1月1日预售以来，这款新车就备受关注和好评。它在传承发现家族强大的全地形能力、多功能与实用性的同时，又实现了由内到外的全面大胆革新。

　　

　　全新路虎发现运动版可以说是专为新中产家庭而生，就像家中事业有成的年轻潮爸，爱家又有一颗“领潮”的心，无论是日常出行还是全家自驾出游，它都是不可或缺的好伙伴~

　　年轻潮流外观，精英感满满

　　这款车的外形极具辨识度，工艺设计大师将路虎发现基因重新诠释：几何造型LED前大灯和流水式转向灯吸睛十足，直立式进气格栅搭配三维塑体式保险杠，充满动感不羁。把精英时尚元素与匠心科技完美融合，彰显年轻潮流品位~

　　而且内部还配备同级首创的5+2座椅布局，驾乘空间更加人性化，第二排座椅前后灵活滑动160毫米，空间宽敞，第三排座椅可折叠，置物空间可以按需调整，十分便利。

　　

　　尽享科技智能新体验

　　全新路虎发现运动版采用前瞻互联科技，从上一代的触摸键，到这一代省略大量物理按键的触敏式中控屏，也是一种跨时代的升级，科技感满满，操控更方便。先进ADAS L2级别智能驾驶辅助系统，让出行更加安全便捷。

　　它还搭配共享智能个性设定系统、智能钥匙手环等，实现“四屏联动”，无线充电功能也很方便，让你和家人随时随地获取新鲜资讯、畅享娱乐新体验~

　　

　　纳米级空气净化，全方位守护家人健康

　　全新路虎发现运动版还配备了纳米级车内负离子除菌系统，这也是同级别唯一全系标配的独到功能，可以有效祛除车内异味，高效杀灭多种细菌，并对空气中过敏原等产生抑制，保护你和家人呼吸健康。

　　除此之外，它还有空气质量实时监测系统和PM2.5雾霾净化系统，在车外空气质量不佳时自动切换成内循环模式，1分钟内可净化车内PM2.5约95%，3分钟后基本达到100%的过滤效果，营造健康清新的车内环境，更安心也更放心。

　　

　　全新ATRS全地形科技，越野能力强悍

　　最后，这款车的驾驶体验也是极其出色。不仅动力强悍，它还搭载了全新第二代智能全地形反馈适应系统，配合ATPC全地形进程控制系统以及路虎全球首创的全地形“透视”技术，大大提高了新车对于极端环境的适应力，跋山涉水不在话下，再复杂的地形也不怕~

　　全新路虎发现运动版继承了发现家族强大的越野能力，不论是城市通勤，还是来一场充满挑战和趣味的越野之旅，它的表现都足够惊喜，让你和家人尽情欣赏不一样的风景。

　　

　　对于事业家庭都成功的男士们来说，路虎发现5和全新路虎发现运动版都是你职场和生活中值得拥有好车。

　　它不光能让你带家人来一场说走就走的旅行为平常的生活增添一些仪式感，其出色的越野能力也能随时带你追求热爱，再加上路虎的豪华配置，更能满足你对品质生活的追求，可以说是成功精致男人的标配啦~

　　图片来自网络，部分来自视觉中国、东方IC