子时，哪些事情千万不能做？

　　

　　子时，就是12时辰的第一个时辰，就是晚上11点到凌晨1点，有人问一天十二时辰，每个时辰应该做什么事？比如说：子时和丑时应该在梦里，辰时早餐，午时午饭，卯时上厕所等等，今天说说子时什么事情不能做。

　　一、子时不能剪指甲

　　子时既不能给大人剪指甲，更不能给孩子尤其是婴儿剪指甲，否则恐怕会出现意想不到的麻烦，因此提醒朋友们也要注意。

　　二、子时不能倒垃圾

　　子时是一天的最早时辰，因此通常家庭里面，子时与亥时都不要往外倒垃圾，否则财运可能被你倒掉，提醒你要谨慎。

　　三、子不问卜，自惹祸殃

　　“子不问卜，自惹祸殃”说的是子时的时候不能求神问卦，这是很忌讳的，会遭来祸事和噩运。

　　这是出自中国传统的“彭祖百忌”。彭祖百忌是说某些日子的宜忌，在一天中的某时不要做某事否则会发生某事。适合或不适合做什么事情。

　　彭祖百忌对十二时辰哪些事情不能做有具体论述，比如：“庚不经络织机虚张”、“甲不开仓财物耗散”等等。其中戊、子、甲、庚都是指时辰。

　　四、子时不要熬夜

　　除非迫不得已，或者要加班或者要上夜班，子时通常是就寝睡觉的好时机，如果你打乱了自己的作息习惯，那么恐怕运气也会下降。

　　五、子时不能行房事

　　根据传统位理学说法，子时为一天阴气最重的时候，而男子行房靠阳气，阴气最重的时候硬要提伸阳气，行房事就可能损伤元气，因此要谨慎。

　　六、子时不能下决定

　　其实不仅仅是子时，午时也如此。因为子时、午时都是阴阳相交的时候，因此通常不能做大决定。

　　子时是一阳生，午时是一阴生。夜里头的十一点到凌晨一点，这个时候阳气开始生发了，所以要护阳。而中午时候，就是十一点到下午一点，这个时候阴开始生起来了。中国古代到现在，好多人在这个时候还遵循一个规律，叫做“过午不食”，就是一旦过了这个时间就不吃东西了，吃东西就难以消化，尤其是下午。因为这个时候阴的功能开始起作用了，阴气就是收敛，阳气可以消化万物，阴气就不行，所以这个时候吃东西就特别容易胖。

　　子时和午时都是阴阳交接的时候，一般不可以做大的决定。因为你能量不够强的话，可能抗不过天意。与此类似，凡是节气日不做大的决定，雷电日不做大的决定，阴阳交接的时候不做大的决定。比如和生命相关的，比如做人生重大抉择的，别在这个时候下决心。因为这时候天地交合的作用太强烈，整个磁场会影响人的思维。

　　子时是12时辰的第一个，因此需要朋友们警觉，12时辰中，子时、午时最关键，一定要注意，风水不是迷信，要正确好好利用。

　　子时：胆经当令（夜11点--1点）

　　首先我们要讲“子时”，这个时辰是夜里11点到1点。我们现在用的都是小时的概念，对于古代来讲，这就叫“大时”是两个钟头。这个期间是胆经当令。当令是什么意思？当令就是值班。这一点，第一要讲一下养生机。在中国文化里边，它非常重视这个时辰。子时是一阳初生，恰恰在天最黑暗的时候，阳气开始生发。

　　

　　十二生肖中，为什么以鼠打头？子时的象是什么呢？

　　为什么是子鼠丑牛，子时的象是什么呢？是老鼠，因为老鼠在夜里是最活跃的。为什么用老鼠来比喻胆经？胆虽然主生发，但这个时候，阳气还是特别的小。就象老鼠一样小。

　　大家都知道太极图。如果左为阴，右为阳的话。右边这个鱼眼就是少阳，胆经就是少阳。少阳就是最小的那个阳。是靠鱼眼这起来的。非常重要。这就是十二生肖以鼠为首的原因。

　　

　　为什么在八九点钟的时候容易困，十一点倒清醒？

　　黄帝内经里有一句话叫：凡十一藏皆取决于胆，取决于胆的什么？取决于胆的生发。在日常生活中，经常有这样的体会，在八九点钟的时候，我们就会容易困。可是到十一点的时候，我们恰恰就清醒了。这是为什么呢？就是阳气开始生发起来了。胆囊切了，是否就生发不起来了呢？不会。胆经是一条人体的很长的一条经脉。就是从头一直到脚。

　　中医里讲任何一个藏器，都关系到三个方面，哪三个方面？

　　形——就是它的物质基础

　　气——经络的运行，生命的运动方式。

　　神——形与气特别足了以后的外现

　　所以中医非常有趣，西方人说“脏”，是月旁加庄字，指的是物质结构,而中国说的是藏（cang)是“内藏”的意思，内藏（cang）就有外现。

　　为什么说“一根手指就有五脏”？

　　比如说我们的一根手指，用中医的理解就是：一根手指就会有“五脏”。

　　肺主皮毛——手上是有皮毛的，在中医里边说“肺主皮毛”，跟肺气有关。象皮肤病，皮毛的这些病，都跟肺有关。

　　脾主肌肉——然后皮毛里裹的是什么？是肉。肉与脾有关，脾主肌肉。

　　血由心主——在这里边还有什么？有血。血是什么，由心所主。

　　骨由肾主——再里边是什么？骨头，骨头由肾所主。骨头是最收敛，最密敛，固敛的东西。

　　筋由肝主——还有一个是筋，身体要想活动都是由筋来连缀的，筋好与坏与肝有关，跟肝气的生发有关。

　　这就是一根手指可以看出五藏来的！

　　子时这个时候，是胆经生发，胆经这个图，大家看一下，就是从人的外眼角开始，一直延着头的两侧，延着人体的侧面，外侧一直走，一直走到脚的小趾，四趾，就是小脚旁边的第二个小趾。这就是胆经。

　　什么人打哈欠就显得精神一些？

　　比如喜欢把手举起来，打哈欠，都是在伸张，拉抻胆经，让它生发这个样子，这个举动就是胆气生发起来的象。

　　为什么胆主决断？

　　胆经一直延着我们的后脑走。比如说有些事情想不清楚的时候，我们有一个动作是什么？挠头。就在这儿挠。挠的地方正好是胆经的地方。这就是胆主决断，决断力不够的时候，就成了“这事真让人挠头”！胆火一上来，头两侧就会发痒。就不自主去挠，这就意味着是胆经的。

　　为了生存，我们每天都会有很多的“谋虑”，为工作而谋，为前途而谋，为人际关系而谋，为生意而虑，为孩子而虑，为健康而虑，为情感的纠葛而虑。如果我们谋虑的事情能够被“决断”，并得以顺利地贯彻执行，也就是心想事成，那自然会气血通畅、肝胆条达了。但是，现实生活中的诸般事情难尽人意，多是壮志难酬、事与愿违的，所以，我们会有很多谋虑积压在肝而没有让胆去决断执行，肝胆的通道便造成了阻塞。由于情志被压抑，肝胆的消化功能、供血功能、解毒功能都受到严重影响，人体就会百病丛生。

　　

　　失眠的原因和治法是怎么样的？

　　现在熬夜的人特别多，往往到了十一点不睡觉，慢慢形成了失眠，怎么办？《黄帝内经》讲顺其自然，非常简单，告诉你怎么吃饭，怎么睡觉。心肾不交”造成的失眠症那么在失眠当中，在临床上见到最多的一种是“心肾不交”造成的失眠症。什么是心肾不交？心为南方，南方就是火。是《易经》里的离卦。肾水，就是坎卦。

　　

　　这个卦象这么摆下来，就是不好的卦，叫未济卦；心火是上漂的，肾水是下行的，虚火扰头。火全在上面扰动着你的头脑的话，你就容易睡不着。这病得怎么治呢？把心火拽下来，让肾水上去。就可以把失眠治好。

　　还有一种失眠，是"胃不和则卧不安"。

　　假如晚上吃了很多东西的话，人体就是这样，你的元气，你的气血都要在这消化食物，所以阳气就不能充分的到头上,老翻身睡不着觉。这种失眠怎么治呢？一句话：晚上少吃，尤其是睡觉前4个小时。

　　很多人都会说，我很忙啊，晚上要工作啊、晚上要应酬啊。。。。

　　我见过很多成功人士都是晚上9点睡觉，早上5点起床。李嘉诚早上5点起床的习惯坚持到现在。我最喜欢的女作家李筱懿著有《灵魂有香气的女子》等畅销书，在公众号《灵魂有香气的女子》里坦言自己的生活作息早上5点起床。国内最大的品牌战略营销策划公司华与华的老总华杉在他和华楠合作的书本里，也提到晚上9点准时睡觉，早上五点准时起床。我家老爷子也是，80多岁了，身体健康，走路比我还快！

　　中国古代养生，告诉“过午不食”。自媒体人鬼脚七，前段时间也提到开始过午不食了。

　　为什么晚上要少吃呢？白天上午，太阳刚刚升起的时候，阳气是可以化万物的，这个道理大家一定要记住。上午吃多少东西都没有关系。老天那个阳气和人体的阳气都可以把食物消化掉。同时主消化吸收的三个脏腑脾胃和小肠都在白天工作。

　　等到了晚上，一派阴霾之气，任何东西都是不容易化开的，所以夜里吃东西，本身就不容易消化。反而会对人体造成损害。