今天的你，在过着怎样的生活？

　　拼搏？躺平？迷茫？内卷？因为yi情反复而焦虑不止？……

　　生活万般滋味，每一种选择，都是我们对生活的回应。

　　人生海海，潮起潮落，人生总会有各种问题，但生命也终将会有答案。

　　今天的我们应该如何更好地生活？

　　这是一位70岁老人给自己和人生的答案。

　　她在海拔5000米的西藏阿里当兵11年，也当过20年内科主治医生，她35岁开始发表作品，39岁修文学硕士，46岁考取心理学博士研究生，56岁开启环球旅行，足迹到达赤道、北极点、南极、非洲等地。

　　她走过世界三极，也走过风风雨雨……

　　她说 “岁月送给我苦难，也随赠我清醒与冷静”。

　　

　　她就是 华语世界深具影响力的作家、“ 文学界的白衣天使” ——毕淑敏。

　　前不久，某甄选直播间对话作家毕淑敏的直播视频大火，年逾70的她，让无数观众们直呼“今天又是被毕淑敏治愈的一天！”

　　70 年人生回望，“心灵名医”首部自选集，经典珍藏版火热面市，书写人生三大主题：生命观、心理学、幸福力——

　　

　　大yi三年，谁不想要点治愈呢？

　　这套书为读者们真切讲述了生命、心理、幸福这每个人的人生必修三大课题，这也是给所有读者的答案之书。

　　

　　

　　向死而生，

　　找到生命中真正重要的事情

　　每个人的生命都是一张单程票，生命从出生那天开始，就像箭一样地射向远方， 我们能够把握的，就是生命的当下。

　　所以人活着，一定要给自己的生命做一个排序，找到生命中真正重要的事情。

　　什么是生命中最重要的事呢？

　　1969年，还不到17岁的毕淑敏就成为了当时进驻西藏阿里高原的第一批女兵之一，她在那里当了11年多的兵，当过卫生员、助理军医、军医。

　　

　　她说，在那里“你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤……”或许昨天，医护人员们还在帮这人检查身体状况，甚至跟他说话，但转眼人就没了。

　　在那里她曾经唯一一次想过放弃生命。

　　“负重、远途、空腹，我觉得反正我走不到目的地了，还是死了算了。”当时毕淑敏正好走到山体断崖旁，悬崖陡峭，只要把手放开就可以了断生命。

　　但是最终，她突然发现身后还有个战友，为了不拖累别人，毕淑敏还是用超强的意志坚持了下去。

　　多年的极寒艰苦和从医经历让毕淑敏见过太多生死，亲历过与死亡交锋。这一切都让毕淑敏对生命有了更多的敬畏和感悟。

　　打开这套《毕淑敏自选集·生命卷》 ，你也会重新认识生命的意义。

　　

　　毕淑敏在军事拉练过程中的故事被写进了《昆仑殇》，这也是毕淑敏一举成名的代表作。

　　这套《生命卷》中的《西藏的故事》收录了毕淑敏的散文11篇，中短篇小说4篇，其中就包含了《昆仑殇》《阿里》等作品。讲的正是毕淑敏11年军旅生涯的各种经历。

　　西藏的极端生活体验让她深刻体验到了生命的脆弱与宝贵。

　　于是她提醒读者 “当我们常常以为自己顶不住了的时候，其实这并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了；只要你坚持精神的重振，坚持精神的出发，即使是万劫不复的时刻，也可以挺过去。”

　　

　　《预约死亡》被誉为 “新体验小说的代表作”，这部作品以作者在一家临终关怀医院的见闻为素材，对面对死亡的当事者和身边人的内心进行了探索。

　　她笔下的主人公有医生、学生、士兵、工人、服务员等，他们的故事是我们寻常之所见，却个个真切感人。

　　在《预约死亡》中，毕淑敏说：“死亡是最后的归宿，可是在死亡之前生命还在我的手中，死亡不是我能控制的，它是恒定的。 可是生命本身的意义与价值却是变数，我可以去创造一个属于我的数字。”

　　

　　在 《生命的栖息地》这本书里，所写都是毕淑敏对人生的感悟、思索与探究。它涉及7大主题：生死、健康、沟通、亲情、友爱、背叛、犯罪，反映了作者作为战士、医生、作家在不同人生阶段对人生的态度和对大自然的敬畏。

　　“人在活着的时候考虑死亡，是为了活得更有质量。”因此她建议大家可以给生命中真正的要事排序，这样才能用有限的时间做更多有意义的事情。

　　什么是生命中蕞可重要的事情呢？

　　相信你读完毕淑敏的这套自选集，就会寻找到属于自己的答案。

　　

　　

　　

　　让无力者有力，

　　让悲观者前行！

　　“幸福没有标准答案，如果一定要有，那就是心理健康。”

　　人性斑斓，所有奇异都有内在的逻辑，了解一些心理学，发现自己、疗愈自己，将是我们每个人一生的福祉。

　　毕淑敏作为一名医生，她治愈过很多有生理疾病的病人，但是敏感的她也曾因为难以承受如此高密度的生死而压抑痛苦。

　　为了更好地“自救”和疗愈他人，毕淑敏就开始大量阅读心理学书籍，她把自己西藏11年的经历和从医20多年的感触都化作了文字。35岁的她成为了一名作家，46岁的她又考上了心理学博士，并成为了心理咨询师。

　　也正是对心理学的专研让毕淑敏在写作中 对人性的洞悉和理解更为深刻，并写出了不少触达人心的心灵系文学作品。

　　

　　例如在《女心理师》（上下册）里，毕淑敏以女心理师贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事。这套书深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。

　　在作品里，她化用了弗洛伊德的意识、梦等原理，通过对一个个案例的抽丝剥茧，叩问了人性，也直击了人性之复杂。是毕淑敏救赎心灵系列小说的经典佳作。

　　

　　《拯救乳房》则是一本关于乳腺癌病人的心理治疗小说，饱含了人文关怀精神，不懈地深刻探讨癌症病人的精神尊严、爱与生命、人性完美等极话题，深入描写了病人独特的心路历程，引领人们过上幸福的生活。

　　北大教授胡佩诚称赞： 这是一部扣人心弦、深入灵魂的著作；也是一部具有崭新思路、探索心理治疗奥秘的著作；更是关注人性的呐喊，它定能引起读者的瞩目与思索。

　　

　　《面对炎凉微笑》中，毕淑敏从8 个方面来探索心理问题：情绪管理、自我认知、人际关系、突破心理困境、探索心灵奥秘、爱情婚姻亲子关系，以及女性的幸福秘方。

　　她在这本书里提醒读者：“ 不要嘲笑忧郁，忧郁是一种面对失落的正常。不要否认我们的忧郁，忧郁会使我们成长。不要长久地被忧郁围困，忧郁会使我们萎缩。不要被忧郁吓倒，摆脱了忧郁的我们，会更加柔韧刚强。”

　　她还教大家纾解情绪“所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

　　我所推荐的抱枕法，是一个简便易行、安全可靠的方法。只要你养成了习惯，对于让你万分不舒服的事，直接面对，找到问题的症结，把脾气宣泄出去，你会觉得云开雾散、月朗风清，精神就轻松多了。”

　　这些散文大多反映现代人在重压之下造成心理伤害和精神迷惘， 可以启发读者豁达面对内心，在困境中找回自信，给内心坚强的力量，是一部十分精彩的散文小品。

　　

　　

　　人活着的最根本目的

　　就是让自己的幸福最大化

　　生活中，我们常常说一定要“幸福”，那什么是幸福呢？

　　毕淑敏说： 幸福就是和谐所有的关系。

　　你与自己的关系、你与亲人的关系、你与朋友的关系、你与爱人的关系、你与工作的关系、你与自然的关系。

　　幸福并不与财富地位声望婚姻同步，它只是你心灵的感觉。

　　当我们拥有发现和感知幸福的能力，我们才不会被内卷所裹挟，观照自己的内心去生活。哪怕有一天我们一无所有，我们也能够说：我很幸福。

　　2008年，56岁的毕淑敏为了“让生命少留遗憾”，用自己半生的积蓄，和儿子一起来了一场环球旅行。2014年，已过花甲之年的毕淑敏又穿越了非洲。

　　在她的这一生中，无论是作为医生、作家、妻子、母亲，她都尽职尽责地做到了优秀，同时，她也从未忽略关照自己的内心，用行动去体验了生命的辽阔。

　　打开毕淑敏《幸福卷》，你可以学会把打开幸福之门的钥匙掌握到自己手里。

　　

　　《幸福就是和谐所有的关系》是一本解读“幸福”问题的散文经典，它从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题， 启发读者如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。

　　

　　《在不安的世界里享有幸福》同样是一本写给每个渴望幸福的平凡人的经典散文集，毕淑敏从六个方面阐述了幸福与何种因素相关。

　　读完你会发现 ：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。

　　

　　曾经有人问，如果人生有三件事不可俭省，会是哪三件？

　　毕淑敏回答： “第一是学习，第二是旅行，第三是锻炼。”

　　旅行的那些年，毕淑敏到过美洲、非洲、以及南北极。旅行不仅扩展了她的生命宽度，也让她感觉到了莫大的治愈和内心的释怀。

　　《旅行是幸福的扩大化》这本书精选了36篇经典旅行散文。在这本书里，你可以跟随作者的笔，领略平日我们难以触及的世界美景，也可以收获内心的疗愈。

　　

　　现在的生活节奏快，人们很容易陷入焦虑，迷茫，这套心灵之书——《毕淑敏自选集》生命卷、心理卷、幸福卷很值得你在一个安静的地方细细品读。

　　这是毕淑敏执笔30余年shou部自选集， 涵盖她所有经典的中短篇长篇小说以及散文，是目前为止毕淑敏作品中蕞全的一套。

　　书本有精美的函套装帧，封面设计简约雅致，内页排版舒朗、整体视觉柔和，阅读体验感舒适不累眼。

　　读完这套书，相信你会找到幸福的密码，更清楚地认识到自己的内心，重新感悟到生命的意义。

　　又是被毕淑敏治愈的一天， 愿我们与这个世界温暖相拥。

　　

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