保持卫生干净：

　　平时应勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、减少汗腺分泌；局部可用酒精或安多脂消毒剂杀灭局部细菌，这在一定程度上能够缓解女人腋臭的毛病。

　　饮食调养是关键：

　　专家指出，人的体味与自身摄进的食品有关，天天大量进食一些辛辣刺激的食品，身体吸收不了的排泄物有的就随着汗液排出体外，这时候就会出现腋臭了，患者就要多吃蔬菜或清单食品，蔬菜富含维生素，人体维生素的摄进可以有效使人体维生素充足，所以腋臭较重的人，多食用一些清单的食品，腋臭也就会清一些，多吃蔬菜水果，也是减轻腋臭的好方法。

　　中医治疗腋臭法：

　　一般采用中药散剂，成分组成皆为传统天然的中药成分，临时使用，无抚慰无副作用，缺点在与次药物治疗周期相对西药较长。外用除了外表上的止汗除臭，还能够疏通窍络，清解内毒湿热，拔出腋臭之根，从而达到对腋臭的控制。中医治疗配以食物疗法效果更佳。

　　预防一、首先要选择合适的衣服：夏季的温度较高，对于女性腋臭患者来说最好不要去选择一些丝质、紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。最好是选择宽松棉质的衣服。

　　预防二、要注意个人卫生：注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。特别是在运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　预防三、减少对腋下皮肤的刺激：经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，会导致臭味更明显。

　　预防四、局部用药：外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。也可用25%氯化铝溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯矾散经常敷擦。

　　第1、毛囊肥大：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多会加重其程度，能否形成腋臭要看你分泌的大汗腺液是否含有脂质类的物质，在细菌的作用下形成腋臭。

　　第2、遗传因素：患者90%以上以血亲遗传为多见。根据调查，双亲皆有腋臭的人有50%~80%遗传几率，若双亲只有一方有腋臭，那么遗传的几率为30%~50%.

　　第3、大汗腺作用：腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故，所以腋臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加，又因腋部的汗液不易散发，所以在夏天特别厉害。

　　第4、不良的习惯：个人卫生与腋臭的病因有密切关系，不良生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，分泌液较其他部位多。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，因皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

　　第5、青春期：腋臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生，症状有轻有重，轻的只能自己闻到，重的才能使别人也闻到，中年以后，可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。

　　一、影响生活

　　由于腋臭气味让人难以忍受，每当腋臭患者出现在诸如公共汽车、教师、公司等公共场合时，周围的人不堪忍受这种酸臭难闻的异味，往往会绕道而行，也没有人愿意和腋臭患者呆在同一个空间。这些都让腋臭患者尽量避免出现在公共场合，恐惧与人交际。

　　二、危害身体

　　腋臭患者不仅汗多，而且异味重，容易导致各种细菌滋长及其它各种皮肤疾病，而且其难闻的刺鼻味也使人不悦，严重影响患者朋友正常的生活、学习和交际。对工作的危害，通过对多家大型企业的调查发现，很多公司通过体检拒绝腋臭患者进入公司，特别是服务业。

　　三、危害心理

　　腋臭患者所要承受的精神压力会非常大，因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让腋臭患者紧张莫名，担心自己是不是又被人们嫌弃了。这种负面的情绪日积月累，就会形成很严重的心理疾病。对形象的危害，高温季节，在空气流通较差的公共汽车上，在人流拥挤的超市，或者在办公室，在会议厅，腋臭的蔓延往往让人恶心难忍，避而远之唯恐因臭窒息。

　　四、有遗传性