期货是一种金融衍生品，其价格波动受多种因素的影响，如供求关系、市场情绪、宏观经济数据等。要判断期货是上涨还是下跌，需要综合考虑多方面的因素。

首先，可以通过技术分析来判断期货的走势。技术分析是通过研究价格走势、成交量等图表来预测未来价格走势的方法。常用的技术分析工具包括移动平均线、相对强弱指数、MACD等。当价格突破重要的支撑位或阻力位时，往往会出现上涨或下跌的趋势。

其次，可以通过基本面分析来判断期货的走势。基本面分析是通过研究市场供求关系、宏观经济数据、政治事件等因素来预测价格走势的方法。例如，当市场供大于求时，往往会导致价格下跌；相反，当市场需大于供时，价格往往会上涨。

另外，还可以通过市场情绪来判断期货的走势。市场情绪是指投资者对市场的情绪和心理状态。当投资者普遍看好市场时，往往会导致价格上涨；相反，当投资者普遍看跌市场时，价格往往会下跌。

总的来说，要判断期货是上涨还是下跌，需要多角度综合分析，不能只凭一方面的因素来判断。投资者在进行期货交易时，应该密切关注市场动态，及时调整自己的交易策略，降低风险，获取更多的收益。