疼痛是大家日常生活中，时常会经历的一种感受。它会给人们带来不同程度的痛苦，相比其他的主观感觉，大家对疼痛是充满“敌意”的，但是这种感受却又是不可避免的。关于疼痛，大家会发现一个有趣的现象，就是在面对同样的刺激时，有些人表现得并不敏感，甚至没有感受到疼痛，而有的人却极其敏感，对这种刺激无法忍受，这是为什么呢？

实际上，每个人的身体能够承受的疼痛是有限度的，不同的人对疼痛的忍耐程度不一样，所以就产生了“痛阈”这一概念。那么，什么是“痛阈”？它的存在有什么意义？若你还不清楚，不妨看看这3点。

1.“痛阈”究竟是什么？

从定义来看，“痛阈”就是指人体对疼痛感受的最低刺激效应。如果用生活中的例子去解释，“痛阈”就像是一个临界值，就像大家在平时的考试中，给考试划线一样，超过60分视为及格，而低于或等于60分以下则视为不及格。

“痛阈”也就是这个意思，如果一个人在接受了某些刺激之后，能够产生疼痛感，这说明疼痛已经出现了，但是在什么情况下，能够使刺激刚刚好，从而使人产生疼痛呢？这就是“痛阈”。也就是说，“痛阈”是人刚好能够接收到疼痛的一种刺激强度。

2.为什么每个人的“痛阈”不一样？

“痛阈”，其实就是每个人对疼痛的忍耐度，有些人看起来不怕疼，而有的人很怕疼，这其实就是“痛阈”在影响着他们。但是，为什么每个人的“痛阈”会不一样呢？这与每个人的体质和心理因素有很大关系，有些人天生就怕疼，这些人的“痛阈”值相对就会低一些。

当然，也有一些人可能之前怕疼，但是随着生活的历练，经历了很多疼痛刺激之后，使原本偏低的“痛阈”变高了，这种“痛阈”值不断提升的现象，也是每个人“痛阈”表现不一样的重要影响因素。所以，不要去刻意提高自己的“痛阈”，因为“痛阈”这个门槛，也是我们自身健康的“指示灯”。

3.“痛阈”对我们的健康有什么帮助？

有些人可能会觉得，“痛阈”越高越好，真的如此吗？其实并非如此，假如一个人的“痛阈”高得完全感受不到任何疼痛，那就是瘫痪了，这对于身体健康是十分不利的。适当的“痛阈”，可以帮助身体趋利避害，逃离一些不良刺激。

另外，之所以会有“痛阈”值存在，就是为了让大家在平时的生活中，对自己所能够承受的痛感有量化评估，从而对疼痛能够进行更科学的管理。所以，别小看“痛阈”，它的好处其实是非常多的。