奇门遁甲是中国古代一种用于卜算和预测的术数学说，主要分为内盘和外盘。内盘是指以一个人的出生八字为基础，通过排盘和卜算来预测一个人的命运和运势的方法。外盘则是通过排列六十四卦的八卦方位，结合时间和空间的变化来预测某个特定事件的发展趋势。

奇门遁甲内盘和外盘的区别主要体现在以下几个方面。

首先，内盘是以个体为中心的，主要用于预测一个人的命运和运势。内盘的核心是八字排盘，也就是根据一个人的出生年、月、日和时辰，排列出八个字，然后通过卜算和分析这八个字的相互关系，来预测该人的吉凶祸福、事业发展、婚姻状况等。内盘注重对个人命运的把握，通过改变个人的行为和思维方式，来达到改变命运的目的。

其次，外盘是以事件为中心的，主要用于预测某个特定事件的发展趋势。外盘以六十四卦的八卦方位为基础，通过排列八卦和结合时间和空间的变化，来预测某个事件的进展和结果。外盘的核心是奇门遁甲的八门和九星，通过分析八门和九星在六十四卦中的位置，来预测某个特定时间和地点发生的事件的走势和结果。外盘注重对事件的把握，通过调整策略和决策，来影响事件的发展。

此外，内盘和外盘在使用方法上也有一些不同。内盘主要依靠卜算和八字排盘，通过对八字的分析和解读，来预测个人的命运和运势。内盘需要掌握一定的卜算知识和技巧，对于普通人来说，比较难以理解和应用。而外盘则相对简单，只需要掌握六十四卦和八门九星的基本知识，就可以进行预测和分析。外盘更注重对时间和空间的变化的把握，通过对事件的时间和地点的选择，来预测事件的发展趋势。

综上所述，奇门遁甲内盘和外盘在预测的对象、方法和应用领域上有所不同。内盘主要用于预测个人的命运和运势，侧重于个人的改变和调整；外盘主要用于预测事件的发展趋势，侧重于对事件的把握和影响。无论是内盘还是外盘，都需要一定的知识和技巧，才能正确应用和解读。奇门遁甲是中国古代的一门卜算学说，对于了解人生和预测未来，有一定的参考价值，但也需要客观对待，不可过分迷信。