以太坊钱包是用于存储、管理以太坊代币和加密资产的工具。它允许用户发送和接收以太币以及其他代币，并提供了安全性和隐私保护功能。

要建立自己的以太坊钱包，可以按照以下步骤进行：

1. 选择合适的钱包类型：以太坊钱包有多种类型，包括在线钱包（如MyEtherWallet，metaMask）、硬件钱包（如Ledger Nano S）、移动钱包（如Trust Wallet、Coinbase Wallet）等。根据自己的需求和偏好选择适合的钱包类型。
2. 下载和安装钱包应用：根据选择的钱包类型，在官方网站或应用商店下载并安装相应的钱包应用程序。
3. 创建新钱包：打开钱包应用，在主界面选择创建新钱包或注册账户选项。
4. 设置安全密码：设置一个强密码，用于保护钱包的访问和交易授权。强密码通常包括大小写字母、数字和特殊字符，并且长度较长。
5. 备份助记词或私钥：根据钱包应用的要求，备份生成的助记词或私钥。这些备份用于恢复钱包或证明钱包的所有权。
6. 验证并确认创建：根据钱包应用的提示，验证和确认钱包的创建。确保所有步骤都正确无误。

保护以太坊钱包的安全对于用户非常重要，以下是几个保护钱包安全的重要措施：

• 保持钱包应用和操作系统的更新：及时更新钱包应用和操作系统，以获取最新的安全性修复和功能改进。
• 使用强密码：设置一个强密码，不要使用常见密码或易于猜测的密码。
• 备份钱包并保管好备份密钥：定期备份钱包的助记词或私钥，并将其存储在离线安全的地方。
• 禁止共享密码和私钥：不要与他人共享钱包密码和私钥，以防止资产被盗。
• 使用双重验证：启用双重验证功能，如Google Authenticator，提高钱包的安全性。
• 谨慎对待钓鱼和恶意链接：避免点击可疑的钓鱼链接或下载未知来源的文件，以防止受到欺诈。

要发送和接收以太币，在以太坊钱包中执行以下操作：

1. 打开以太坊钱包应用，进入发送或接收资产的界面。
2. 输入目标地址：在发送资产时，输入收款人的以太坊地址；在接收资产时，复制自己的以太坊地址。
3. 输入发送金额：在发送资产时，输入要发送的以太币数量。
4. 选择矿工费用：设置交易矿工费用，这决定了交易的优先级和确认速度。
5. 确认并发送：在检查无误后，确认交易信息，并发送交易。

如果不小心丢失了以太坊钱包或忘记了密码，可以通过以下方式恢复钱包：

1. 使用助记词或私钥恢复：打开钱包应用，选择使用助记词或私钥恢复选项，并按照应用的指引输入恢复信息。
2. 联系钱包服务提供商：如果使用的是在线钱包或移动钱包，可以联系钱包服务提供商的客服支持寻求帮助。
3. 使用备份文件：如果有备份文件，可以将其导入到新的钱包应用中，恢复钱包。
4. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法恢复钱包，可以寻求专业的加密货币恢复服务。

以上是关于如何建立自己的以太坊钱包的详细介绍，包括以太坊钱包的定义、建立步骤、安全保护措施、发送和接收以太币的操作方法以及如何恢复丢失的钱包。通过遵循正确的步骤和保护措施，用户可以安全地建立和管理自己的以太坊钱包。