期货波动和股票波动是金融市场中常见的现象，但二者之间存在一些明显的区别。

首先，期货波动通常比股票波动更为剧烈。期货市场具有高杠杆的特点，投资者只需缴纳一小部分保证金就可以控制一大笔资金进行交易，这就意味着在市场波动时，投资者的损失可能会远远超过他们的实际投入。相比之下，股票市场的杠杆相对较低，投资者的损失通常受到一定限制。

其次，期货波动受到宏观经济因素的影响更为显著。期货价格波动往往受到全球经济形势、政治事件、自然灾害等因素的共同影响，市场情绪波动也更为频繁。而股票市场受到公司业绩、行业政策等微观因素的影响更大，波动相对较为稳定。

另外，期货市场的交易时间更为灵活。期货市场通常采用24小时交易制度，投资者可以在全球范围内随时进行交易，而股票市场的交易时间较为固定，只能在交易所的开市时间内进行交易。

最后，期货市场更注重风险管理。由于期货市场的波动较大，投资者需要更加注重风险管理，采取适当的对冲措施来规避市场风险。而股票市场的波动相对较小，投资者更多关注公司基本面和长期投资价值。

总的来说，期货波动和股票波动在市场特点、受影响因素、交易时间和风险管理等方面存在一定的差异。投资者在选择投资品种时，应该根据自身的风险承受能力和投资目标来进行合理的选择，避免盲目跟风和投机行为。