文章标题：《手机辐射：究竟是何辐射？》

　　随着科技的飞速发展，手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，与此同时，关于手机辐射的问题也引起了广大公众的关注。那么，手机是什么辐射呢？本文将为您揭开手机辐射的神秘面纱。

　　一、手机辐射的本质

　　手机辐射，准确来说，是指手机在发射和接收无线电信号时所产生的电磁辐射。这种辐射属于非电离辐射的一种，其能量相对较低，不会对人体产生直接危害。

　　二、手机辐射的类型

1. 电离辐射：手机在通话或发送信号时，会产生微弱的电磁场，这种电磁场属于非电离辐射。与X光等电离辐射相比，其强度要低得多，不会对人体细胞造成伤害。
2. 射频辐射：射频是一种电磁波，手机通过射频技术实现通信功能。射频辐射的强度通常较低，对人体健康的影响微乎其微。

　　三、手机辐射对人体的影响

　　虽然手机辐射强度较低，但长时间使用手机或持续暴露在手机辐射环境下，仍有可能对人体产生一定影响。例如，头痛、失眠、记忆力减退等症状可能与手机辐射有关。此外，孕妇、儿童等敏感人群应特别注意减少手机使用时间和避免长时间暴露在手机辐射环境下。

　　四、如何减少手机辐射的影响

1. 尽量减少通话时间，使用耳机接听电话。
2. 避免在信号较弱的地方使用手机，以免手机加大功率发射信号。
3. 尽量避免在睡前使用手机，以免影响睡眠质量。
4. 增加手机与头部的距离，如使用防辐射手机壳等。

　　总之，虽然手机辐射对人体的影响较小，但我们仍应关注并采取措施减少其潜在风险。