张阿姨来自北京，是一位有11年糖龄的糖友，血糖控制的一直都很好，空腹稳定在6.1~7.3之间，餐后两小时血糖很少上9.0以上，她说她的控糖秘诀不单单渗透在饮食和运动上，点滴细节也很注重，就比如胰岛素的储存，也是一门大学问呢！

使用胰岛素治疗的糖尿病患者都知道，胰岛素是一种不耐高温的生物制剂，需要放在4℃~8℃的冰箱里储存。但是说起低温对胰岛素的影响，大部分糖友可能就摇头了。

其实，胰岛素本质上是一种蛋白质激素，低温容易变性失活，也就是说如果温度低于说明书的最低温度就不起作用了，即使想办法解冻，也不能用了。

霜降过后的北京，气温明显骤降，张阿姨提醒我们，即使天气再冷，也不能把胰岛素拿出冰箱来，因为外界的温度在一天当中是变化的，不像冰箱，调控好温度就不用担心储藏环境了，不过需要注意的是，放置胰岛素的时候一定不要将其放在靠近冰霜的内壁，内壁温度更低，通常是零下，很容易使胰岛素结冰。所以在取用胰岛素的时候要仔细观察胰岛素有没有有结冰，以免注射了已经没有药效的胰岛素。

还有一些糖尿病患者是为了储存胰岛素专门买了一台小冰箱，到了秋冬季节，天气冷的时候，就想着将冰箱断电，把胰岛素取出来放在不晒阳光的窗户上，这种做法也是错误的，北方昼夜温差较大，到了晚上通常在零下，胰岛素同样容易结冰，为了避免胰岛素失活，我们还是应该按照说明书进行储藏。

对于已经启用的胰岛素，可以放置在室温25℃左右避光保存，储藏时间不可超过4周，一旦放在室温下储藏就切忌再储藏于冰箱中，这样一冷一热交替，跟容易使胰岛素失活。因为在针头未取下的情况下，注射笔反复从冰箱中放入、取出，胰岛素笔芯中的药液因热胀冷缩会吸入空气形成气泡，导致胰岛素剂量不准确。因此每次注射完胰岛素后，只需将针头取下，室温保存即可。

张阿姨最后还补充道，以前她是直接取出来就注射，每次注射到皮下的时候都很刺激，后来听了医生的意见，以后注射器前都会提前将胰岛素取出来，在室温温环境下静置2个小时左右，这样再注射的时候痛感就明显减小了。

文章来源：第一新闻网（http://www.theonews.com/v-1-1026277.aspx）

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