马上进入4月，面对厚厚的参考书，许多23级小伙伴们开始焦虑：

知识点背了就忘怎么办？

新闻史很难记忆怎么办？

是不是所有知识点都需要背诵？

……

Hold on！小田心这就带着背书建议来啦！还在被背书困扰的小伙伴们看过来~

全文分成「专业课篇」「英语篇」「政治篇」三部分。

01 哪些内容需要记忆？

专业课背诵，同学们首先要知道到底背什么。我们可以将背诵内容分为三类：历史类、理论类和业务类。每一类对应着不同的背诵要求，随之背诵方法也就有所不同。

历史部分，记忆名词解释时，需要尽量与背诵版本保持一致（不需要做到完全重合）；记忆简答、论述类的长内容时，可先记忆框架（尽量与背诵版本一致），再以背诵关键词的形式记忆具体内容。

理论部分，越偏理论的内容在背诵时越应该和书本一致（但也无需一模一样）。在具体背诵时，同学们要重在理解，在理解后一边画框架，一边利用关键词复述内容即可。

业务部分，理论性相对较弱，背诵要更加灵活，对于一些简单的定义，能用关键词串联复述即可，如果你能用自己的话讲出它的意思，就不要再在上面浪费更多时间。

其次，我们要明确这些背诵内容哪些是主要的，哪些是次要的。考研的知识并不是所有的都需要我们的深度掌握。

如我们的「田心·重点笔记」会为大家标注出背诵主次。“□”表示了解此知识点即可；“△”表示需要深刻理解此知识点，能基本做到用自己的话复述知识点；“☆”表示在前两者的基础上还能精准背诵、理解性地记忆此知识点。大家可以根据笔记中的标注对知识点进行记忆。

02 知识点到底如何记忆？

小伙伴们可以按照以下思路加深记忆：理出大小框架→深入理解内容→提取关键词→串联关键词进行复述。

同时，在记忆时掌握一些方法会让你事半功倍。我们提供以下几种记忆方法供大家参考：

（1）曲线记忆法

艾宾浩斯曲线相信大家都有所了解，在这里小田心不多做解释。这个方法有助于解决“昨天记得，今天忘记；上个月记得，这个月忘记”的难题，大家可以试着用这种方法去巩固记忆专业课、英语以及政治等任何知识点。

（2）录音记忆法

如果你有大声读背的习惯，就千万不要错过借助录音加深记忆的机会。每段录音可以不用太长，5-10分钟即可，无论是在去食堂或图书馆的路上，还是做运动的时候，都可以利用碎片时间打开听一听，伴随式学习轻松唤起你对知识点的记忆。如果听到某个知识点感觉很陌生，当天一定不要忘了翻开书本加深记忆哦。

（3）填空记忆法

这个方法有助于检测大家的记忆效果。对于一些重要且复杂的知识点，可以根据内容设计不同的填空题，每天填一填，过几天交换填空的位置，让自己对这个知识点形成印象，再按顺序背诵。

除了加深记忆的方法，针对具体知识点，大家也可以运用不同的背诵技巧去提高记忆的效率。在此，小田心为大家提供几种背诵技巧供大家参考：

（1）整体法

整体法，也可以称为思维导图法或提纲法，就是需要你理出每个知识点的层层框架，再去记忆。这一方法在前期整理框架时可能会花费较多时间，但能帮助我们理清知识点与知识点之间的逻辑，知识点本身的逻辑，可以让我们在后期背诵时更高效。这种方法特别适合体量较大的知识点。

（2）关键词记忆法

这一方法主要强调对关键词的记忆，即在背诵部分知识时，不用把整段话全背下来，可以先理解，然后记忆几个核心的关键词、句，最后做到能借助关键词、句用自己的话对知识点进行复述即可。这种方法适合任何类型的知识点。

（3）归纳对比法

随着知识量的增多，我们也容易对一些类似概念产生混淆，比如当两个知识点80%相似、20%不同时，则可以运用归纳法，将相同、相似的部分放在一起理解记忆，再利用对比法记忆不同的部分，求同存异，会让你的背诵事半功倍。

（4）抄写法

“眼过千遍，不如手过一遍”。我们不提倡逐字默写，但边记忆边手写关键词还是有必要的，不过要注意，我们所说的手写，并不是做“没有感情的抄写机器”，而要用心写。心随手动，手写是提高注意力，加深记忆的手段，写一遍就要有一遍的记忆效果，不求数量，但一定要保证质量。

（5）天马行空法

所谓的天马行空，就是大家可以根据自己的思维习惯，将知识点编成口诀或顺口溜，或者运用谐音、联想等方式去记忆知识点。这个方法适用于没有明显的记忆特征的知识点。没有记忆特征，创造记忆特征也要记哦~

希望大家都能找到对自己最有用的技巧进行使用，提高背诵效率。

03 背书误区要避免

同学们在背书时，往往可能陷入以下误区：

（1）不理解内容，赶时间直接背

有的同学觉得自己起步晚，想赶进度，对知识点还没有理解，便着急背书。如此可能会出现背诵缓慢、容易遗忘的问题。

基础不牢，地动山摇，一时之快并不一定利于整体复习。因此，小田还是要强调理解的重要性，前期工作做到位，后期背诵才会事半功倍。

（2）一字一句原封不动地背

研究生考试是选拔性考试，死记硬背并不一定能使你在众多考研的同学中脱颖而出。尤其是考题灵活的院校，导师们需要的是有自己思考能力的考生，在背书的基础上灵活应用才是关键。因此，千万不要做“没有感情的背书机器”，不要纠结于一字一句是否与书本一模一样。当然，考题不灵活的院校考生，背书可以更加精准一些，尽量贴合书本原本的表达。

（3）逐字默写

有的同学为了减轻自己当天实际学习效率不高的“负罪感”，使自己的学习产出看起来比较明显，便选择逐字默写。但逐字默写既浪费时间，又容易流于形式，因此，小田心不建议采用这种背诵方法。

（4）急于求成

背书是一件需要静下心来去做的事，有时候我们很难在短时间内有所产出，也很难去检验和量化自己的学习效果，只有日积月累，才能看到质变。很多同学试图通过一次性的学习就获得质的飞跃，而当这一想法没有实现时，便开始怀疑自己，心生焦虑，影响复习心态，这是不可取的。因此，切勿急于求成，要放平心态，不断巩固复习、加深记忆。

基础阶段的英语学习，重心主要在单词和长难句上，小伙伴们可以根据自身的英语水平去安排每天学习英语的时间，但要注意，英语总分100分，专业课总分300分，谁是重点一目了然，因此，学习时间安排千万不能本末倒置。

关于单词记忆，首先，市面上有很多工具书和APP可供大家选择，大家可以选择自己感兴趣或者比较能接受的工具去辅助自己学习。

同时，联系上下文，或在长难句中记忆单词也是很好的方法。词汇本身如果脱离语境，或者记忆后长时间不用就很容易遗忘，但放在句子中去学习，则会让你对词汇的理解和记忆更加深刻。所以大家可以逐一攻克往年真题中的生词、难词、多义词，自己制作单词本，结合句子去记忆。在这个过程中，你也可以顺便解决几个长难句，是不是一举两得？

另外，背单词是一个日积月累的工作，所以一定要坚持每天记忆，不能一曝十寒，也不能一次贪多。

最后，及时回顾非常重要。无论任何知识，如果不及时复习和回顾，时间久了都会遗忘，单词记忆也是如此。因此，建议大家每天在背诵新词汇之前，都一定要回顾前一天背诵过的词汇。回顾的方式有很多，比如和研友相互考察，或者让其他人帮你听写；再比如在前一天晚上，可以写下当天已背诵词汇的中文，同时在脑袋里回顾单词，第二天再根据中文默写单词，这样就等于复习了两遍，记忆效果可能会比较好。

3-6月是我们考研的基础阶段，一般来说，在这个阶段，大家可以把精力主要放在英语和专业课的学习上。政治的学习可以在7月左右开始，开始时可以把精力集中在选择题部分，10月份左右再开始背诵论述题。

当然，如果有小伙伴实在放心不下，现在可以将政治学习作为专业课和英语学习时的调剂品，比如可以在吃饭时听听有趣的考研政治课，这样既学到了知识，又在一定程度上获得了放松，也许能提高我们整体的学习效率。

在具体的记忆过程中，马原要注重理解，毛中特理解和记忆并重，史纲和思修可以偏重于记忆，具体的一些方法和技巧可参考上面的专业课部分。

再次强调，无论公共课，还是专业课，背书时都切忌急于求成、死记硬背。只有你真正理解了这个知识点，并且吃透它，你的记忆才能更容易、更高效，你也才能更灵活地去掌握它和运用它。

背诵方法与技巧就跟大家分享到这里啦～关于背书，你还有什么好方法？也可以在评论区留言分享哦～

祝好