在我做咨询的过程中，经常听到女性朋友抱怨：自己的老公对外人很热心，经常帮左邻右舍干活，乐此不疲；但是在家里什么都不干，自己忙得焦头烂额，他都无动于衷。相信这样的事情在生活中屡见不鲜，今天就跟大家用心理学的知识分析一下这个行为产生的根本原因。

先给大家看一下斯金纳的老鼠实验：

这个实验告诉我们什么道理呢？我们所有的行为都是被行为结果强化的。而行为的强化又有两种，正强化和负强化。实验1就是典型的通过奖励而带来的正强化，而实验2则是惩罚带来的负强化。

所以对于最开始的问题，答案就不言而喻了。我相信最开始你的伴侣不是什么都不做的，大多数都是做了，你还嫌弃他没做好，比如你让他洗碗，他洗完后，你还抱怨他没洗干净。这样的行为次数多了，你的伴侣就形成了条件反射：反正做了还是挨骂，那还不如不做呢！这就是典型的负强化，你的消极评价让他产生的心理排斥。

你的伴侣给别人帮忙的时候，别人会感激他，认可他，他在这个过程中，感受到了被认可，找到了自己的存在感，这种精神的奖赏让他感觉到愉悦，这是正强化，所以他会喜欢帮助别人，形成了帮助别人就能得到称赞的条件反射。

结语：想要伴侣愿意为你着想，多奖励少惩罚，多赞美少批评。