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“防猝死套餐”火了?药学部、急诊专家告诉你这些才是关键→
2024-10-27 16:17

  “朋克养生”又火了?

  近日,“防猝死套餐”登上热搜第一,网友表示“服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素和综合维生素等保健品可以防止猝死”。事实上,这一配方也曾在小红书上引起热议,评论区将韩国流行的一种营养补充剂组合称为“防猝死套餐”,获得四万多次点赞。

  

  “一边熬夜,一边吞药丸‘续命’”。“防猝死套餐”里的保健品究竟能针对哪些问题?猝死真的可以靠服药预防吗?潇湘晨报·晨视频记者采访了长沙市第三医院药学部、急诊医学科专家。

  药学专家:

  不排除存在“安慰剂效应”的可能性

  “鱼油一般是用来调节血脂。”长沙市第三医院药学部副主任刘丽华介绍,深海鱼油可以起到降低胆固醇和甘油三酯的作用。“套餐里的维生素d、维生素b有些是国药准字批准的药品,有些是作为保健品在市面上很轻易就能购买到的。”刘丽华介绍,维生素d可以促进人体对钙和磷的吸收,常用于预防佝偻病发生的儿童和有骨质疏松的老年人。人体若缺乏维生素b,则会导致厌食症、脚气病和糙皮病等等。

  “在大家营养都比较均衡的当下,我们可以通过食物去获取相关元素,很少出现因为缺乏相关维生素而患病的人了。”如果人体本身并不缺乏这些元素而擅自补充,可能会适得其反,刘丽华以维生素d举例,“如果自行补充过多维生素d,体内会吸收过多的钙和磷,导致高钙血症。”

  在网传的这些“防猝死套餐”内,对心血管真正能起到一定作用的是辅酶Q10。“辅酶Q10有一定的抗氧化作用,同时它是一个维护人体正常代谢的成分,对增强免疫力有一定帮助。”刘丽华提到,此前曾有动物试验证明,辅酶Q10对缺血的心肌有一定的保护作用。但在预防猝死方面,一味地补充保健品并不能起到根本作用,“例如心源性猝死,病人本身体内可能已经出现冠脉的病变或是血管的阻塞,服用辅酶Q10在内的保健品并不能从根源上逆转疾病的严重程度。”刘丽华说。

  “吃了‘防猝死套餐’后我似乎不用睡觉了,活力满满。”针对网友的相关言论,刘丽华表示,辅酶Q10确实可以在一定程度刺激人体的能量代谢,让人感到精力旺盛,但不能产生明显的抗疲劳能力。同时,缺乏维生素b的人群可能厌食、疲劳,在补充之后也会在一定程度上缓解这些问题。“更多的情况我认为还是‘安慰剂效应’。”刘丽华解释,在医学上有一种名为“安慰剂效应”的说法,也就是在人们花了比较昂贵的价格购买了相关药品(保健品)后,从心理上产生一种认同感,“我买的东西是有效的。”

  急诊专家:良好的生活方式才是防猝死的关键

  长沙市第三医院急诊医学科主任李国军也认为,网传的“防猝死套餐”并没有科学依据。“预防猝死最重要的是熟悉自己的身体有没有发生相关病变,再就是注意保持健康的生活习惯,少熬夜、少酗酒、避免精神上的刺激。”

  李国军告诉潇湘晨报·晨视频记者,在临床中,发生猝死的人群有年轻化的趋势,“遇到过最年轻的猝死患者只有20多岁。”李国军回忆,这是一名年轻男子,因过度劳累产生猝死,饮酒和不良的生活方式也成为他猝死的诱因。

  “猝死前身体发出的信号也不太典型。”李国军介绍,有部分猝死未遂患者抢救回来之后表示自己曾出现过长时间的心悸、胸闷气短和心痛,同时身体会比较疲惫,有部分患者则表现为呼吸困难和眩晕。

  容易发生猝死的高危人群则以有心肌病变的年轻人和患有冠心病、心梗的老年人为主。“对于年轻人来说,了解家族有没有心脏病的遗传病史很重要,一旦有遗传因素,则需要引起警惕;对于本身患有心脏疾病的老年人,则需要注意生活方式和生活节奏,同时随身携带硝酸甘油、速效救心丸等一类急救药物,可以为后续抢救带来更多机会。”

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