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原创她明明比我大10岁,凭什么比我显年轻,医生:因为卵巢功能不一样
2024-10-27 13:13

  “变老”对于女人来说绝对是个禁忌词,这是一个非常敏感的话题,很多女人都无法接受自己变老,当有一天在照镜子的时候,若发现自己长了肉眼可见的鱼尾纹、法令纹,甚至皮肤开始松弛的时候,相信很多人都会变得焦虑。

  今年23岁的晓雯就遇到了这样的烦恼,每当她被小朋友们称呼为“阿姨”的时候,她就非常不开心,她对自己的容貌非常在意,可是最近这几年就算她用再贵的护肤品也无法阻止皮肤衰老的速度,她发现自己满脸的胶原蛋白没有了,脸上不仅暗淡无光,而且还出现了一些色斑,看着要比自己的实际年龄大五六岁。

  而她的同事小雅则不一样,她比自己大10岁,已经33岁了,可很多人都说她年轻,看着像20出头的样子,晓雯很是不高兴,凭什么她比自己大10岁,却显得那么年轻呢?

  为了找到问题的根源,晓雯约着小雅喝了下午茶,向她询问护肤的秘籍。两人探讨了很久,从护肤品到日常保养,甚至还谈到了月经情况,这让晓雯找到了问题的根源。

  原来,晓雯从19岁的时候就开始月经不调,现在月经量变得越来越少,甚至大半年不来一次,而小雅则不一样,她的月经周期是非常规律的,量也很正常。晓雯觉得或许就是这个因素导致她老的这么快。

  为此,晓雯也去看了妇科医生,经检查她原来得了卵巢早衰,随着卵巢功能的下降,雌激素分泌不足,所以导致她皮肤越来越差,如果再不重视的话,还会造成不孕的严重后果。

  女人改如何保养卵巢?

  1、养成健康的生活方式

  要注意规律作息,保证充足的睡眠时间,不要给自己太大的精神压力和心里压力,坚持体育运动,避免肥胖。

  2、性生活要规律

  每周进行2-3次性生活即可,不要纵欲也不要禁欲,同时要注意性生活卫生。

  3、戒除不良嗜好

  平时不要吸烟、酗酒,也要少吃辛辣刺激、油腻的食物,保证健康的饮食。

  4、补充微量元素

  锌在人体生殖、内分泌和代谢系统中发挥着重要作用,及时补锌能促进卵子的成熟及卵泡的发育。

  5、注意个人卫生

  平时要保持外阴的清洁,避免穿过紧的内裤,经期卫生也要注意,生理期要拒绝同房。

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