野外生存贝尔（贝爷简历）

在野外，接受过良好的医疗培训是非常重要的。

掌握一些足以应付野外急救的知识，可能会救人一命， 当然也可能救你自己一命。

如果有超过一人受伤，想要辨别谁的伤情最紧急是一个很困难的过程。

呼痛声音最大的人可能最能吸引注意力；但是一个人如果在叫，事实上是一个好的信号。至少这证明他的意识清醒，呼吸顺畅！而安静的病人常常是你最需要担心的：不省人事、没有呼吸的病人需要你的救治，而且要快。

如果一个人晕厥了，你首先要做的就是判断他意识是否清醒。下一步你需要判断是否还有呼吸。

如果伤员无意识，将他或她仰面平放，跪坐在伤员头部旁边，一只手扶住伤员前额，将他或她的头部向后抬起。另一只手的两根手指放在伤员下巴上并抬起下巴。

耳朵尽量贴近伤员的嘴和鼻子，听并感受伤员的呼吸。与此同时，查看胸部是否有起伏。

如果伤员有呼吸，将伤员摆放成“复苏体位”。这样伤员就能继续呼吸，并且能够使液体和黏液轻易地从嘴里流出，从而防止窒息。然后检查伤员的脉搏。一名成年人正常的心率应该为每分钟60—100次。

当人体停止呼吸，要快速、坚决地采取行动。通过采取胸外按压维持血液循环和采取人工呼吸为体内送氧，这两种措施合在一起被称为心肺复苏术或CPR。

针对成年人，首先采取胸外按压，因为成年人的呼吸停止更可能是由于心脏出了问题。

确保患者仰卧于平地上，急救者跪在与患者胸部齐平的一侧。将一只手的掌根放在患者胸部的中央，两侧肋骨交会处。另一只手的掌根置于第一只手上，两手手指交叉，身体与患者胸腔保持垂直，用力向下按压，下压深度为4—5厘米，然后放松，反复按压30次。

人工呼吸是在患者自主呼吸停止时， 向患者肺部输送氧气的急救措施。

首先将患者头部垫高向后抬起一点，抬起下巴，开放气道。捏住患者的鼻翼，正常吸一口气，然后用嘴巴紧紧包绕住患者的嘴巴，确保没有漏气。

将空气吹入患者肺中，直到患者胸腔鼓起（大约需要1秒钟）。嘴巴松开，观察胸腔回落。然后再次吸气，并重复上述过程。

每两次吹气，要进行胸外按压30次，直到患者开始自主呼吸，或救援赶到。如果患者开始自主呼吸，将其摆放为复苏体位。

如果儿童处于昏迷且呼吸停止，通常更有可能是因为呼吸困难导致的，因此儿童心肺复苏应当先进行5次人工呼吸，然后每进行2次人工呼吸，要进行30次胸外按压。

为儿童进行人工呼吸的步骤与成年人相同。跪于被救儿童一侧，一只手按在被救儿童胸部的中央手指抬起，按压深度约为胸腔深度的1/3。

每30次胸外按压加2次人工呼吸。反复施救直到被救儿童开始自主呼吸，或救援赶到，或你已经过度疲劳不能施救。