提高怀孕几率有什么好方法，随着社会的不断增加，人们的生活节奏非常紧张，长期生活在这种情况下大家难免会出现一些问题，比如不孕不育，这是很多家庭都出现的问题，那么，怎么提高怀孕几率是最好的？这是很多患者想要知道的事情，下面我们来看看详细内容介绍，大家注意。

　　提高怀孕几率有什么好方法

　　第一、保证良好的作息习惯

　　保证良好的作息习惯是提高怀孕的好方法，现代人加班熬夜已经是家常便饭，如果无法拥有正常生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性，应该先养成规律作息，晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态才不会因为情绪紧张或压力过大，降低怀孕机会。

　　第二、注意受孕的时间

　　注意受孕的时间也是大家需要注意的，一般来说，患者在清晨醒来的这段时间，身体已经得到了充分的休息，往往这个时间段是男女双方精力最为旺盛的时间，也是非常容易提高女性受孕几率的时间段。温馨提示：女性朋友在25-30岁之间是受孕能力最旺盛的时间段，因此女性朋友要把握这段时间。

　　第三、经常锻炼身体

　　锻炼身体是防治疾病的好方法，虽然对于提高怀孕有很好的效果，但是不要过度，这也并不意味着要停止一切锻炼，不孕不育专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。