生活中的科学

　　比如乒乓球憋了，可以用热水泡!鸡蛋在盐水中会浮起来等

　　1、热水瓶不宜灌得太满

　　经过实验证明，把开水灌到离瓶口三厘米处，比灌满瓶口可多保温5-7小时。这是因为水的传热系数比空气大得多。热水瓶灌得太满，热水和瓶塞直接接触在一起。热量便会以较快的速度向外部传导，散失。

　　2、多梳头可增寿

　　为什么女性平均寿命比男性长5.86岁，一个重要原因是女性梳头的机会多于男性。

　　脑是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统，人颅内有十二对神经，约100亿细胞，5条动脉，6种淋巴，84个穴位，大脑皮层2至3毫米厚，总面积约2200平方厘米，生长着约10亿根头发，保持头脑清醒，生命能得延伸，梳头是脑部运动最理想项目，男性往往忽视它的好处：刺激穴位，按摩经络，滋养气血，调节功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢，传导思维通路，多梳头不但可以增寿，而且还能使面部红润、精神焕发。

　　3、对皮肤有益的几种食品

　　(1) 清水：每天饮8-10杯，保持人体内的足够水份是保护好皮肤的关键。

　　(2) 密瓜：含有丰富的钾质，有助于身体吸收大量的水。因为半个小密瓜只有60卡路里的热量，所以怕肥胖的人也可以食用。

　　(3) 深色蔬菜：如西兰花、椰菜花、苋菜及菠菜，这些蔬菜中含有丰富的维他命及矿物质，热量也很低。

　　(4) 水份高达92%，有助于身体和皮肤得到充足的水份，所含天然糖对保持人体精力充沛有良好的作用。

　　(5) 瘦肉、鸡肉和鱼：所含丰富的蛋白质有助于身体内氨基酸及铁质的平衡。

　　(6) 未去麸的谷物和豆类：二者加在一起吃，蛋白质可增加40%。

　　(7) 脱脂奶与低脂酸奶酪：二者都属于低热量、含钙脂食物，可柔软皮肤及强壮骨骼。

　　(8) 植物性脂肪：核桃、香榧、花生、葵花籽等均含有丰富的维他命A、C、E、B。

　　(9) 柑桔类水果：它们是维它命C的最佳来源，有助于防止面部微细血管的破裂，延缓皮肤衰老。

　　4、 饭后不宜百步走

　　"饭后不宜百步走"的理论依据主要有两点：一是人在吃过饭以后，大量食物集中在胃里，需要充分的消化液和血液来帮助消化食物。这时适当休息，全身的血液就能较多地流到胃部，使胃能很好地消化食物。如果饭后立即外出散步做其他活动，血液就被输送到全身各部位，使肠胃血液供应不足，而影响消化。二是胃肠消化液在食物的条件反射下，才能大量分泌。如果饭后活动，会使胃肠加快蠕动，而将没有经常充分消化的食物过快推进小肠，既增加中小肠的负担，又使营养成分得不到充分的消化和吸收.

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