承启中医，一家让您安心的医馆
关于健康的重要性，几乎三岁的小孩都开始有点懂了，大人们岂能不知？
只是知道和做到完全是两码事，导致最后的结局往往大相径庭，让人唏嘘不已。
综合研究许多患者的日常生活，我们发现了一些“有趣”的东西：几乎每个人嘴上都口口声声地说着追求健康、养生，但行为上却背道而驰，背叛了自己……
这似乎是现代年轻人自我矛盾、知行不一“健康观”的写照，快来看看你中了哪几条而不自知！
01
损害健康的行为，你中了哪几条？
雪碧配枸杞、用最贵的眼霜熬最深的夜、暴饮暴食后又疯狂减肥降脂……
很多人习惯性地将自救与不良生活习惯穿插在一起，企图通过这样另类的养生方式来弥补“伤身”的罪恶感。但这些痛点不改，你会在自欺欺人中毁掉健康。
痛点一：过度劳作，纵欲过度，天天谈养生。一提养生，说得头头是道，工作玩耍就把养生抛到脑后，常常一忙就停不下来，一坐一看就是一天。
痛点二：暴饮暴食，还大谈减肥。为了追求美，不顾健康与否，轻断食、节食、减肥药、仙女管呕吐法……
痛点三：熬最深的夜，做昂贵的皮肤保养。重“皮面光”，不在乎“内在美”。
痛点四：常常修佛法，但形到神未到，一遇事儿，情绪就经常失控。
痛点五：都知道健康很重要，但舍不得花钱花时间。比如说，刷视频一天都不嫌累，护眼十分钟嫌长。
02
中西方文明殊途同归，大道至简
世界卫生组织近些年提出了健康四大基石：
合理饮食，适量运动，
戒烟限酒，心理平衡。
几千年前，《黄帝内经·素问·上古天真论》中提出了中医养生的基本法则：
法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，故能形与神俱，而终其天年，度百岁而去。
大概意思是说，了解适应天地阴阳自然变化，饮食有所节制，作息有一定规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世。
数千年后，中西方文明殊途同归！
健康长寿也许并不困难，上帝永远赋予人类的美好都是大道至简的。
03
懵懂少年→中年不易→最美夕阳红
小的时候，健康是决定在爸爸妈妈以及长辈们的观念中的。除了优生优育是父母的意识决定以外，成长过程中更多是预防过度喂养、过度教育、过度医疗的问题。
所以爸爸妈妈不仅要赚钱养家，还肩负自身健康护理，孩子健康成长，还有对于上一代的责任。
长大后，健康由自己决定。青年是精力最旺盛的时候，也是身体处于人生巅峰的时候，但熬夜、喝酒、暴饮暴食一不小心就会成为常态。于是，慢慢发现：
? 30左右身体就开始下坡路了；
? 到了生育年龄时发现怀孕变得困难了，脾胃功能下降了，女性月经紊乱，颈腰椎开始劳损，睡眠也慢慢变得没那么好了；
? 体检的时候，三高也不再是父辈们的专属疾病了。
这些诸多的问题，是由于长期的积累，从量变逐渐到质变了。冰冻三尺非一日之寒啊！
04
数不尽的人间苦，吃不完的后悔药
待年纪稍长，人到中年后参加同学会，就会发现，总有一小部分同学已经不能再参与了，而其中绝大多数原因还是来自疾病。
不由得感慨：生命来来往往，来日并不方长。明天与意外对于我们来说，究竟发生在哪一些人的身上，又怎样能够确定呢？
所以关于健康，我们一定要以人为鉴，从他人的成功与失败中找到寻求健康的可靠之路。但往往是：后人哀之而不鉴之，使后人而复哀后人也。
05
反人性的管理需要管理哪些方面？
控制自己的欲望，节制自己的行为，养成良好生活方式。
大道总是最简单的，但却是最难做到的。千百年来先贤的智慧，是大爱与无私的。
人生的必修课有哪些？——读书，赚钱，养生。这些都是人生最好的修行，读书让人不惑，赚钱让人有尊严，养生可以活得好活得久。
但是这些必修课，究竟花了多少心思？你读了多少对生命智慧有真正帮助的书？能不能够超越时空的限制去持久的赚钱……
而健康是生命所有一切最基本的物质基础，你是否花了时间去学学健康常识，是否把自己的健康真正重视起来，不管是投入时间还是钱，即便作死也要保持养生。
因为你的身体可能是家庭的，也可能是企业的，更是你自己的唯一，但是中国人有86%的医疗费花在了生命最后的8个月，病已成而后药之，不亦晚乎！
健康管理，是一条活得好、活得久的路，我们愿意成为您的朋友。
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