黄芪是一味补气的中药，如果运动时感觉虚弱无力，甚至说话都没有力气，脸色逐渐变得苍白，气虚情况比较明显的症状时，都可以用黄芪来进行调理，从而达到补气健脾的作用。 并且黄芪能够帮助保护自身的肝脏，帮助预防肝糖原的减少，经常多梦气虚导致睡眠质量不好，夜梦、盗汗等症状，黄芪也能够让睡眠得到逐渐的改善。常吃黄芪的副作用有哪些？ 一、常吃黄芪的副作用是容易上火，饮用黄芪之后容易上火，比如说出现面色赤红，口干舌燥等症状，这对于正常人来说可能浮动并不是很明显，但对于那些体虚的人来说，就会出现内热，出现口腔溃疡，经常失眠，甚至眼睛都会变红的症状。 二、不宜长期饮用，虽说中药的副作用要比西药来的小，但是事实上黄芪并不能作为一位养生茶饮，长期饮用容易对身体造成一些不良的影响，黄芪适合在煲汤时放入能够有效滋补身体，但得适量，毕竟黄芪党参这类的中药有副作用，但要是气虚症状明显时倒是可以适量饮用。 黄芪是一位非常常见的中药，如果是身体有热毒或者体质较温热，性情暴躁的人，那么性温的黄芪是不合适的。 使用黄芪时搭配一些麦冬、熟地、玉、竹等中药，这类中药能够帮助养阴。