为充分发挥工会组织在职工思想引领、人文关怀、心理健康教育等方面的作用，帮助广大职工解决日常生活、工作学习、职业发展、人际交往、亲子教育等方面存在的心理困扰，预防和减轻职场、家庭等带来的心理困顿，不断提高职工群众的认知水平，从而塑造良好的健康心态。市总工会周一至周日开通24小时心理援助热线，免费为全市职工提供心理咨询和辅导。

了解一下心理咨询吧！

心理援助热线不同于一般心理治疗和心理危机干预，心理专家通常通过“陪伴共情—接纳情绪—寻找资源—获得力量—使生活正常化”等方面对来电职工提供帮助，在聆听倾诉中疏导来电职工的情绪，帮助他们寻找生活中的力量，起到舒缓情绪的作用。

心理援助热线旨在帮助全市广大职工群众缓解因各种原因引起的担忧、焦虑、恐慌、抑郁等不良情绪，保持积极、平稳、成熟的心态，筑起一道健康的心理防线。

来源：西宁工会

监制：刘幸海

责编：寇荣

编辑：冯丽晨、张萍